tag:blogger.com,1999:blog-8936566592970398932024-03-05T16:34:29.951+01:00La cueva de Alberto - La gruta del cisneUnknownnoreply@blogger.comBlogger220125tag:blogger.com,1999:blog-893656659297039893.post-36586689952189646062023-12-17T21:49:00.002+01:002023-12-17T21:49:58.006+01:00Ji-Eun Park, ganadora del concurso de piano Delia Steinberg en 2022<p> </p>
<p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt;">Ji-Eun Park es una pianista de música clásica
nacida en Corea del Sur en 1999. Ji-Eun ganó el primer premio en el 40º
Concurso Internacional de Piano Delia Steinberg celebrado en Madrid en 2022.
Lamentablemente no dispongo por el momento de una fotografía de la artista.
Hace ya un tiempo preparamos su <a href=" https://es.wikipedia.org/wiki/Ji-Eun_Park" target="_blank">biografía en Wikipedia</a>.</span></p>
<p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt;">Ji-Eun Park nació en Busan en 1999. Comenzó a
tocar el piano a los tres años y empieza sus estudios profesionales de música
en la Escuela de las Artes de Yewon. Durante sus primeros años en la escuela
fue solista de la Orquesta del Centro Artístico de Yewon. Se graduó recibiendo
el premio de la excelencia del centro. Asistió a la Escuela de Artes Peniel en
Busan y a la Escuela Superior de las Artes de Seúl. Completó sus estudios
universitarios en la Universidad Nacional de Busan con Ernő Fehér. Ese año dio
su primer concierto en Europa con la Duna Chamber Orchester interpretando el
Concierto para piano en sol mayor KV.453 de Mozart.</span></p>
<p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt;">Ji-Eun Park tiene una maestría de la
Universidad de Música y Artes Escénicas de Múnich con distinción. Continuó sus
estudios de posgrado con Adrian Oetiker como becaria del DAAD. Desde octubre de
2020 estudia Música Contemporánea en Múnich. Desde 2021 es becaria de Live
Music Now Múnich.</span></p>
<p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt;">Ha actuado en Gasteig, St. Markus Kirche en
Múnich, Teatro Victoria en Madrid, Palais Ehrbar en Viena, UdK en Berlín.
También ha participado en numerosos festivales internacionales en Europa como
Talent music Festival en Brescia, Ticino Musica Festival en Lugano y Liszt
Festival en Budapest. Ji-Eun Park ha asistido a cursos de perfeccionamiento de
Richard Braun, Sheila Arnold, Jenő Jandó, Balázs Szokolay, Attila Némethy,
Nicholas Roth, Paul Ostrovsky y Deborah Moriarty.</span></p>
<p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt;">Palmarés:<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt;">* Concurso «Korea Piano Institute».<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt;">* Concurso de la Orquesta de Cámara de Corea.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt;">* 4º Premio en el Concurso «Kawai – Asia».<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt;">* 2º Premio en el V Concurso Internacional de
Música de Marbella (el 1º fue declarado desierto), Premio Especial «Iberia» a
la mejor interpretación de la obra española. También fue la finalista favorita
del público, llevándose el Premio del Público y consiguiendo también el Premio
otorgado por el Jurado Junior del concurso, 2019.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt;">* Primer premio en el 40º Concurso
Internacional de Piano Delia Steinberg, Madrid, 2022.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt;">* Concurso de Piano Feurich en Viena.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt;">* Concurso Internacional del Norte en Suecia.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt;">* Concurso de Piano Rosario Marciano en Viena.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt;">* Concurso Internacional Grand Virtuoso en
París.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt;"><o:p> </o:p></span></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-893656659297039893.post-72069017037619875962023-12-11T19:15:00.051+01:002023-12-11T19:29:49.463+01:00Publicación del libro «Artículos musicales»<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"> </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><span style="font-family: arial; font-size: large;"><div style="text-align: justify;"> En abril de este año 2023 apareció en Amazon mi segundo libro, «Artículos musicales», que recoge una serie de trabajos escritos durante varios años. Desde 2010 hasta la fecha de su publicación. Adjunto el índice del mismo y el enlace para adquirirlo en Amazon.</div></span><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUbx6943iUEuycB8rClShCQqwD2O0yLeiHUiGzzN3FMdZqw2Mj91iZYsBGKoW4Oohj7ITODkzY2Nucu6xOhsBE1gS3KuH2ViGmyFwKrjgsptdm58-r3LILANhjsdlqmwb4Hvr_qVUTE8DWPA4oBUdJ8KO1JdxGLBqT3_egnZx8OaT0agftQrHUUmN1TPQ/s425/2a%20Art%C3%ADculos%20musicales%2071BB6sI7MYL._SY425_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Artículos musicales, Alberto Navarro Estrella" border="0" data-original-height="425" data-original-width="279" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUbx6943iUEuycB8rClShCQqwD2O0yLeiHUiGzzN3FMdZqw2Mj91iZYsBGKoW4Oohj7ITODkzY2Nucu6xOhsBE1gS3KuH2ViGmyFwKrjgsptdm58-r3LILANhjsdlqmwb4Hvr_qVUTE8DWPA4oBUdJ8KO1JdxGLBqT3_egnZx8OaT0agftQrHUUmN1TPQ/w210-h320/2a%20Art%C3%ADculos%20musicales%2071BB6sI7MYL._SY425_.jpg" width="210" /></a></div><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Índice:</span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.15pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 14.15pt; text-align: justify; text-indent: -14.15pt;"><i><span style="font-family: arial; font-size: medium;">El Murciélago (opereta de enredo)
de Johann Strauss hijo (1825-1899)</span></i></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.15pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 14.15pt; text-align: justify; text-indent: -14.15pt;"><i><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Valses de Frederic Chopin
(1810-1849)</span></i></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.15pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 14.15pt; text-align: justify; text-indent: -14.15pt;"><i><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Programa nº 5: La Zarzuela</span></i></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.15pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 14.15pt; text-align: justify; text-indent: -14.15pt;"><i><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Dos valses (Vals de las flores
y Vals del Emperador)</span></i></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.15pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 14.15pt; text-align: justify; text-indent: -14.15pt;"><i><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Viaje a Bayreuth (Peregrinatio)</span></i></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.15pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 14.15pt; text-align: justify; text-indent: -14.15pt;"><i><span style="font-family: arial; font-size: medium;">El holandés errante, ópera
romántica en tres actos</span></i></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.15pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 14.15pt; text-align: justify; text-indent: -14.15pt;"><i><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Lohengrin, ópera romántica en
tres actos</span></i></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.15pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 14.15pt; text-align: justify; text-indent: -14.15pt;"><i><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Tristán e Isolda, en tres actos</span></i></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.15pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 14.15pt; text-align: justify; text-indent: -14.15pt;"><i><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Tannhäuser y el torneo de canto de
Wartburg, gran ópera romántica en tres actos</span></i></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.15pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 14.15pt; text-align: justify; text-indent: -14.15pt;"><i><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Parsifal, un festival dramático
de iniciación en tres actos</span></i></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.15pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 14.15pt; text-align: justify; text-indent: -14.15pt;"><i><span style="font-family: arial; font-size: medium;">J. S. Bach: Concierto para dos
violines en re menor, BWV 1043</span></i></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.15pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 14.15pt; text-align: justify; text-indent: -14.15pt;"><i><span style="font-family: arial; font-size: medium;">La crítica musical</span></i></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.15pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 14.15pt; text-align: justify; text-indent: -14.15pt;"><i><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Tristán e Isolda, Bayreuth,
agosto de 2018</span></i></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.15pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 14.15pt; text-align: justify; text-indent: -14.15pt;"><i><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Parsifal, Bayreuth, agosto de
2019</span></i></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.15pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 14.15pt; text-align: justify; text-indent: -14.15pt;"><i><span style="font-family: arial; font-size: medium;">El timbre musical</span></i></p><p style="text-align: justify;">
</p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><a href="https://www.amazon.es/gp/product/B0C2S2791P/ref=dbs_a_def_rwt_bibl_vppi_i1" target="_blank"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">«Artículos musicales». Autor: Alberto Navarro Estrella</span></a></p><div><div style="text-align: right;"><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfC795fHoIfMPZXALAmBfm9e75hlxhrmHwVewY5Igh7YmgDByYVWzDBr_SdEa07Bmp6WMPb6xIxgFqcQJKxUDDLGeT3FCJch_ELkyaqVbEuEa0InyJ__OhyphenhyphenJHQ45sm4bfoodugOs3iEy6-UY4GaCzOBVIP5gFVqPXy3hlRRxMUs-RZ731VJOiEVYqqjrw/s425/2b%20Art%C3%ADculos%20musicales%2061ae5McAP5L._SY425_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Artículos musicales, Alberto Navarro Estrella" border="0" data-original-height="425" data-original-width="279" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfC795fHoIfMPZXALAmBfm9e75hlxhrmHwVewY5Igh7YmgDByYVWzDBr_SdEa07Bmp6WMPb6xIxgFqcQJKxUDDLGeT3FCJch_ELkyaqVbEuEa0InyJ__OhyphenhyphenJHQ45sm4bfoodugOs3iEy6-UY4GaCzOBVIP5gFVqPXy3hlRRxMUs-RZ731VJOiEVYqqjrw/w210-h320/2b%20Art%C3%ADculos%20musicales%2061ae5McAP5L._SY425_.jpg" width="210" /></a></div></div></div><div style="text-align: right;"><br /></div><div style="text-align: right;"><br /></div><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">https://www.amazon.es/gp/product/B0C2S2791P/ref=dbs_a_def_rwt_bibl_vppi_i1</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><br /></span></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-893656659297039893.post-5263721331578971792023-11-26T21:01:00.000+01:002023-11-26T21:01:43.199+01:00Comunicado de la Comisión Permanente en relación con las referencias al lawfare contenidas en el acuerdo suscrito hoy por el PSOE y Junts<p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"> La Comisión Permanente del Consejo General del Poder Judicial, reunida hoy (era el jueves, 9 de noviembre de 2023) en sesión extraordinaria, ha aprobado el siguiente comunicado:</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">«Ante las inadmisibles referencias, que lo son tanto semántica como sustantivamente, al ‘lawfare’ -judicialización de la política- contenidas en el acuerdo suscrito entre el PSOE y Junts con la finalidad de facilitar la investidura y, especialmente, frente al anuncio de la eventual constitución de comisiones parlamentarias de investigación que puedan llegar a determinar lo que ambiguamente se denominan “responsabilidades” derivadas, precisamente, de advertirse situaciones de ‘lawfare’, nos hacemos eco y compartimos el frontal rechazo a tales iniciativas, en línea con lo ya manifestado por la totalidad de las asociaciones judiciales.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Tal repudio se funda, de manera muy justificada, en la evidencia de que ello implica potencialmente someter a revisión parlamentaria decisiones enmarcadas en la exclusividad del ámbito competencial de nuestros Tribunales que, por otro lado, entendemos se produjeron de forma plenamente acorde con la legalidad entonces enjuiciada. Por todo ello, la iniciativa apuntada implicaría una inadmisible injerencia en la independencia judicial y un flagrante atentado a la separación de poderes. La continuidad de tal iniciativa parlamentaria, de llegar a materializarse, determinaría nuestra más frontal oposición a través de los cauces legalmente establecidos.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Paralelamente hemos de expresar nuestro apoyo real y no meramente nominal a todos los órganos del Poder Judicial con ocasión de las futuras actuaciones que puedan llevar a cabo en el marco de la legalidad en cada momento, vigente garantía última de los derechos y libertades de todos nuestros ciudadanos».</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">El comunicado ha sido aprobado con los votos a favor del presidente del CGPJ, p.s., Vicente Guilarte; y de los vocales Roser Bach, José Antonio Ballestero, Mar Cabrejas, Ángeles Carmona y Carmen Llombart. La vocal Pilar Sepúlveda ha votado en contra.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">La declaración ha sido remitida al resto de los vocales del órgano de gobierno de los jueces para que, si lo desean, expresen su adhesión a la misma. Hasta las 22:00 horas lo han hecho los vocales Nuria Díaz, Juan Manuel Fernández, Enrique Lucas, José María Macías, Juan Martínez Moya y Wenceslao Olea.</span></p><p><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Fuente: <a href="https://www.poderjudicial.es/cgpj/es/Poder-Judicial/En-Portada/Comunicado-de-la-Comision-Permanente-en-relacion-con-las-referencias-al-lawfare-contenidas-en-el-acuerdo-suscrito-hoy-por-el-PSOE-y-Junts" target="_blank">CGPJ (Web Poder Judicial España)</a>.</span></p><p><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><br /></span></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-893656659297039893.post-33683942933814944402023-11-16T14:40:00.002+01:002023-11-16T14:40:35.684+01:00Comunicado de las asociaciones de jueces de España<p> <span style="text-align: justify;"> </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"> Muchos siguen las noticias de las últimas semanas. Y si las siguen hoy, ya saben que el candidato a presidente del gobierno de España ha obtenido la confianza del Congreso de los Diputados, y por tanto, ha sido reelegido para el cargo. Por todo ello me gustaría añadir información que considero relevante sobre lo ocurrido y mi posición al respecto, de la manera más razonada posible. Sin orden o importancia alguna, comienzo con el texto firmado por todas las asociaciones de jueces de España. Incluyo el texto en formato legible por los buscadores y en PDF con los logotipos correspondientes. He aquí:</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">"Ante el documento suscrito por PSOE y Junts para facilitar la investidura, las asociaciones judiciales firmantes mostramos nuestro rechazo por las referencias al «lawfare o judialización de la política» y sus consecuencias. El texto del acuerdo alcanzado contiene explícitas referencias a la posibilidad de desarrollar comisiones de investigación en sede parlamentaria a fin de determinar la presencia de situaciones de judialización de la política, con las consecuencias que, en su caso pudieran dar lugar a acciones de responsabilidad o modificaciones legislativas.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Ello podría suponer, en la práctica, someter a revisión parlamentaria los procedimientos y decisiones judiciales con evidente intromisión en la independencia judicial y quiebra de la separación de poderes.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Los jueces han de estar sometidos únicamente al imperio de la ley, puesto que así lo establece expresamente el artículo 117.1 de la Constitución.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Estas expresiones, en cuanto traslucen alguna desconfianza en el funcionamiento del Poder Judicial, no son aceptables. El Poder Judicial en España es independiente, no actúa sometido a presiones políticas y dispone de un sistema de garantías jurisdiccionales que aparta el riesgo que se apunta".</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Madrid, 9 de noviembre de 2023</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">ASOCIACIÓN PROFESIONAL DE LA MAGISTRATURA (APM)</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">ASOCIACIÓN DE JUECES FRANCISCO DE VITORIA</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">ASOCIACIÓN JUECES Y JUEZAS POR LA DEMOCRACIA</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">ASOCIACIÓN DE JUECES «FORO JUDICIAL INDEPENDIENTE»</span></p><p style="text-align: center;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeRQxTSHmhKxgUJLxdeQ-T413kj7U6orCufaL8DG5K0mN6E9FaqXQfvtdWXxbu439FSME2mRxhZH7hzpdxmW5t7O6AY0ILvaeidMFq5_dDwyKhQIRBcFzfxpLDuPkyXE9_35e_717s4PiXp3VdlqE7hF8Joa-kD8TLqVfjMD660emnHTU9v-_5YEC6rDs/s514/2023-11-09%20COMUNICADO%20ASOCIACIONES%20JUECES%20DE%20ESPA%C3%91A.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="514" data-original-width="440" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeRQxTSHmhKxgUJLxdeQ-T413kj7U6orCufaL8DG5K0mN6E9FaqXQfvtdWXxbu439FSME2mRxhZH7hzpdxmW5t7O6AY0ILvaeidMFq5_dDwyKhQIRBcFzfxpLDuPkyXE9_35e_717s4PiXp3VdlqE7hF8Joa-kD8TLqVfjMD660emnHTU9v-_5YEC6rDs/s320/2023-11-09%20COMUNICADO%20ASOCIACIONES%20JUECES%20DE%20ESPA%C3%91A.jpg" width="274" /></a></div><br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-893656659297039893.post-52563763732496150042023-11-09T18:36:00.003+01:002023-12-11T19:30:34.734+01:00Índice de «Discurso a la Nación Española»<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"> </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"> Como dije ayer, paso el índice de mi libro </span><span face="Arial, sans-serif" style="font-size: 12pt; text-align: left; white-space-collapse: preserve;">«</span><i style="font-family: arial; font-size: large;">Discurso a la Nación Española</i><span face="Arial, sans-serif" style="font-size: 12pt; white-space-collapse: preserve;">»</span><span style="font-family: arial; font-size: large;">. </span><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Espero que vaya dejando pistas sobre el contenido del mismo. En próximas ediciones iremos desgranando algunas citas. Espero que sea de vuestro interés. <a href="https://www.amazon.es/Discurso-Espa%C3%B1ola-Alberto-Navarro-Estrella/dp/B0CLM54QJ9?ref_=ast_author_dp" target="_blank">Ya está en Amazon</a>. Autor: Alberto Navarro Estrella.</span></p><p style="text-align: justify;"></p><p class="MsoNormal" style="border: none; line-height: normal; mso-border-shadow: yes; mso-padding-alt: 31.0pt 31.0pt 31.0pt 31.0pt; text-align: left;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><u></u></i></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><u><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3l0PEp9urOSK2AeJjQKfDzjvNZ171cO8RP1BrxSghLuT2rU0ZAP9U-5G9-7cKQo9MJOP5WTJ3OZhmVfCrtavGl_LUQm5HbArZbwS0XRcITBHJQrH8Vt0y5E2EyCVNdRtfgQulIR34USuXuet1hdUNLbWTngE7G-ZaYpv0I3kGXZ6kiXnquqKVvIuzUCs/s240/3a%20Discurso%20a%20la%20Naci%C3%B3n%20Espa%C3%B1ola.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Discurso a la Nación Española, Alberto Navarro Estrella" border="0" data-original-height="240" data-original-width="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3l0PEp9urOSK2AeJjQKfDzjvNZ171cO8RP1BrxSghLuT2rU0ZAP9U-5G9-7cKQo9MJOP5WTJ3OZhmVfCrtavGl_LUQm5HbArZbwS0XRcITBHJQrH8Vt0y5E2EyCVNdRtfgQulIR34USuXuet1hdUNLbWTngE7G-ZaYpv0I3kGXZ6kiXnquqKVvIuzUCs/s16000/3a%20Discurso%20a%20la%20Naci%C3%B3n%20Espa%C3%B1ola.jpg" /></a></u></i></div><p align="center" class="MsoNormal" style="border: none; line-height: normal; mso-border-shadow: yes; mso-padding-alt: 31.0pt 31.0pt 31.0pt 31.0pt; text-align: center;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><u><span style="color: black; font-size: 12pt;">Índice</span></u></i></p>
<p class="MsoNormal" style="border: none; line-height: normal; mso-border-shadow: yes; mso-padding-alt: 31.0pt 31.0pt 31.0pt 31.0pt; text-align: justify;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: black; font-size: 12pt;"><a href="https://www.amazon.es/Discurso-Espa%C3%B1ola-Alberto-Navarro-Estrella/dp/B0CLM54QJ9?ref_=ast_author_dp" target="_blank">Discurso a la Nación Española</a></span></i></b></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: justify;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-size: 12pt;">Introducción<o:p></o:p></span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: justify;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-size: 12pt;">España, mar
ancho y libre<o:p></o:p></span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: justify;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-size: 12pt;">Defensa
nacional<o:p></o:p></span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: justify;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-size: 12pt;">Soldado<o:p></o:p></span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: justify;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-size: 12pt;">Honor y fama,
toscos y hoscos<o:p></o:p></span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: justify;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #00000a; font-size: 12pt;">Mercados
de futuribles. La Escuela de Salamanca</span></i><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: justify;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #00000a; font-size: 12pt;">Hambre
e inseguridad alimentaria</span></i><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 14.15pt; text-align: justify; text-indent: -14.15pt;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #00000a; font-size: 12pt;">Política de paz y seguridad. Política de
cooperación internacional</span></i><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 14.15pt; text-align: justify; text-indent: -14.15pt;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #00000a; font-size: 12pt;">Política municipal desde la
Desamortización de Mendizábal</span></i><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: justify;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #00000a; font-size: 12pt;">Capitalismo
español</span></i><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: justify;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #00000a; font-size: 12pt;">Economía
y Ecología: Medio ambiente</span></i><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="border: none; line-height: normal; mso-border-shadow: yes; mso-padding-alt: 31.0pt 31.0pt 31.0pt 31.0pt; text-align: justify;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-size: 12pt;">Impuestos<o:p></o:p></span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: justify;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #00000a; font-size: 12pt;">Deuda
pública o planificación financiera<o:p></o:p></span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: justify;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #00000a; font-size: 12pt;">Pensiones
y pasiones<o:p></o:p></span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: justify;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #00000a; font-size: 12pt;">Comunidad
o espectadores<o:p></o:p></span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: justify;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #00000a; font-size: 12pt;">Individuo,
Estado o Edad Media<o:p></o:p></span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: justify;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #00000a; font-size: 12pt;">Iglesia
Católica<o:p></o:p></span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: justify;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #00000a; font-size: 12pt;">Islam<o:p></o:p></span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: justify;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-size: 12pt;">Cultura y
Educación. Arte y Ciencia. Filosofía</span></i><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 14.15pt; text-align: justify; text-indent: -14.15pt;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #00000a; font-size: 12pt;">¿Hay que tomar medidas o sistemas
complejos? Flujos de información<o:p></o:p></span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: justify;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #00000a; font-size: 12pt;">Hispanoamérica
o Iberoamérica. ¿Latinoamérica?<o:p></o:p></span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: justify;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #00000a; font-size: 12pt;">El
sacamantecas<o:p></o:p></span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: justify;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #00000a; font-size: 12pt;">Pactar
con el diablo</span></i><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: justify;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #00000a; font-size: 12pt;">A
modo de declaración de intenciones<o:p></o:p></span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: justify;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #00000a; font-size: 12pt;">¿La
acidez y la ironía cambian el mundo?<o:p></o:p></span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: justify;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #00000a; font-size: 12pt;">Los
políticos<o:p></o:p></span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: justify;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #00000a; font-size: 12pt;">En
sede parlamentaria<o:p></o:p></span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: justify;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #00000a; font-size: 12pt;">Somos
unos leones<o:p></o:p></span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: justify;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #00000a; font-size: 12pt;">Las
hembras avestruz<o:p></o:p></span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: justify;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #00000a; font-size: 12pt;">Machos
y hembras al tuntún<o:p></o:p></span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: justify;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #00000a; font-size: 12pt;">Aborto
sí, aborto no, y otras cuestiones<o:p></o:p></span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-size: 12pt;">Un perro verde<o:p></o:p></span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: justify;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #00000a; font-size: 12pt;">Ciento
cuarenta caracteres<o:p></o:p></span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 14.15pt; text-align: justify; text-indent: -14.15pt;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #00000a; font-size: 12pt;">Necesidad racional del inegoísmo. Una
posible explicación racional de porqué es preferible el inegoísmo al egoísmo.
Economía de la Naturaleza</span></i></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 14.15pt; text-align: justify; text-indent: -14.15pt;"><i><span style="font-size: 12pt;">Yo
sé quien soy. Honor y gloria a nuestros antepasados, paz a sus huesos, fuerza a
sus almas</span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-size: 12pt;">Juegos<o:p></o:p></span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: justify;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #00000a; font-size: 12pt;">Andaluces</span></i><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-size: 12pt;">España: concepto y genética</span></i></p>
<p style="margin-left: 14.15pt; text-indent: -14.15pt;"><span style="font-weight: normal;"><i>La
Bandera Nacional y el Escudo Nacional. Usos y desusos de los Símbolos
Nacionales</i></span></p><p style="margin-left: 14.15pt; text-indent: -14.15pt;"><i><span style="color: #00000a; font-size: 12pt;">Mis
convicciones</span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: justify;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #00000a; font-size: 12pt;">Tus
convicciones<o:p></o:p></span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: justify;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #00000a; font-size: 12pt;">España
metafísica</span></i></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: justify;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #00000a; font-size: 12pt;"><br /></span></i></p><span style="font-family: arial; font-size: medium;"></span><p></p>Unknownnoreply@blogger.com004230 Huércal de Almería, Almería, España36.8881816 -2.44455198.5779477638211574 -37.6008019 65.198415436178848 32.7116981tag:blogger.com,1999:blog-893656659297039893.post-42382917145666213302023-11-08T17:39:00.004+01:002023-12-11T19:31:16.022+01:00Publicación del libro Discurso a la Nación Española<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><i><br /></i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><i>Discurso a la Nación Española</i>, de Alberto Navarro Estrella<i>.</i> Por fin, se ha hecho esperar más de la cuenta, pero ya está publicado y puede verse en Amazon. Alguno de ustedes dirá que valiente vanidoso está hecho. Hablar de España. Yo creo que hace falta. Y creo, que alguno de ustedes también debería hablar de España y hacer algo por España. Sea.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><a href="https://www.amazon.es/Discurso-Espa%C3%B1ola-Alberto-Navarro-Estrella/dp/B0CLM54QJ9?ref_=ast_author_dp" target="_blank">Discurso a la Nación Española, de Alberto Navarro Estrella</a>.</span></p><p style="text-align: justify;"><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://m.media-amazon.com/images/I/61+3eYkHujL.SR160,240_BG243,243,243.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Discurso a la Nación Española, Alberto Navarro Estrella" border="0" data-original-height="240" data-original-width="160" src="https://m.media-amazon.com/images/I/61+3eYkHujL.SR160,240_BG243,243,243.jpg" /></a></div><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">En las siguientes publicaciones mostraremos el índice, temas tratados y algunos fragmentos. Vale.</span></p><p style="text-align: justify;"><br /></p>Unknownnoreply@blogger.com004230 Huércal de Almería, Almería, España36.8881816 -2.44455198.5779477638211574 -37.6008019 65.198415436178848 32.7116981tag:blogger.com,1999:blog-893656659297039893.post-71188939006879758512022-03-13T20:20:00.004+01:002022-03-13T20:29:27.972+01:00Enrique López Rull<p style="text-align: justify;"><br /></p><p style="text-align: justify;"> <span style="font-family: arial;"><b><i>Enrique López Rull</i></b> fue un arquitecto nacido en 1846 en Almería, España. Falleció en Almería el 21 de agosto de 1928. <a href="https://es.wikipedia.org/wiki/Enrique_L%C3%B3pez_Rull" target="_blank">Biografía en Wikipedia</a>.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Biografía:</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Acabó sus estudios superiores en Madrid. El 20 de agosto de 1869 se le nombra arquitecto de la Diputación Provincial de Almería. El 18 de diciembre de 1870 se le encomienda las obras del nuevo monumento dedicado a Los Coloraos en la Puerta de Purchena, entonces plaza de Cádiz. Fue vocal nato en la primera Junta del Puerto de Almería constituida en 1878. Junto con su hermano Guillermo compró la fábrica de electricidad ''La Constancia'', la primera que ofreció tal servicio en Almería. Gestionó la venida de agua potable y su red de distribución, proyectada en 1871.</span></p><p style="text-align: center;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjjxJU-hwuVt6AZ_LF-w7fkylZEP6m7AB6_6lhXTSoYxuBS82PU6hEiu5QDrqxkAdJ1IyQwhNm0ReyeONDlITRoDxVoVjRzsS7lVFzw8w3uuwsMvV-Bpsjg_vsKKBU3bF87Wiat0A0Ljr4bf-UgmltFkgEP1GAra-UmkWUyGCXUbNhJhMG3XvfGF6Zk=s3803" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2204" data-original-width="3803" height="185" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjjxJU-hwuVt6AZ_LF-w7fkylZEP6m7AB6_6lhXTSoYxuBS82PU6hEiu5QDrqxkAdJ1IyQwhNm0ReyeONDlITRoDxVoVjRzsS7lVFzw8w3uuwsMvV-Bpsjg_vsKKBU3bF87Wiat0A0Ljr4bf-UgmltFkgEP1GAra-UmkWUyGCXUbNhJhMG3XvfGF6Zk=s320" width="320" /></a></div><p></p><div style="text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: xx-small;">Plaza de toros de Almería. De Ziegler175 - Trabajo propio, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=71904061</span></div><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Desde 1881 promueve el desarrollo urbanístico a levante y se derriban lienzos de la antigua muralla árabe. Realiza algunas capillas funerarias en el Cementerio Municipal de San José y Santa Adela y en el desaparecido Manicomio Provincial. En 1905 proyecta y dirige las obras del atrio de la puerta de los Perdones de la Catedral de la Encarnación de Almería. En 1910 dirige las obras de restauración de la Iglesia de San Pedro el Viejo o del Sagrado Corazón de Jesús.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Como arquitecto del obispo José María Orberá de Almería dirigió las obras del de los conventos de las Hermanitas de los Pobres, Siervas de María y Compañía de María. En estos años se realizan obras en los templos titulares de Lubrín, Cantoria, Arboleas, Uleila del Campo, Garrucha, Sierro y Turre; y las rectorías de Viator, Castro de Filabres, Arboleas, Laroya, Olula del Río, Huebro y Turre. Además, por encargo de la Diócesis de Almería, restauró casas parroquiales en Huércal de Almería, Pechina, Zurgena, Armuña de Almanzora, Chercos, Lúcar, Urrácal, Alcudia, Tahal, Lucainena de las Torres, Gádor, Rioja, Cantoria, Bacares, Serón, Líjar, Macael, Partaloa, Purchena, Somontín, Antas, Lubrín, Roquetas de Mar, Oria y Níjar.</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjsJMFQh6okN1gCuayYMw8XKajNJqi8d0pwOK-YCxMCcloJcr0vDca13O8lBMI4JN18N1j70rHN7buAaz-PdvFhwB0XwOaQVyXe5eNX82Vs3HvH4my5H-kcr_N7mESHUxjsNeNsP3jYpVD2GoajzAy5ONb4qwlVdAOoM7vy7zvP0Vrz39lR4QwtelUQ=s4608" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2592" data-original-width="4608" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjsJMFQh6okN1gCuayYMw8XKajNJqi8d0pwOK-YCxMCcloJcr0vDca13O8lBMI4JN18N1j70rHN7buAaz-PdvFhwB0XwOaQVyXe5eNX82Vs3HvH4my5H-kcr_N7mESHUxjsNeNsP3jYpVD2GoajzAy5ONb4qwlVdAOoM7vy7zvP0Vrz39lR4QwtelUQ=s320" width="320" /></a></div><p style="text-align: center;"><span style="font-size: xx-small;">Compañía de María. De Olea - Trabajo propio, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=61108021</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">En Almería las iglesias de San Roque (Pescadería), San José (Barrio Alto), Sagrada Familia (a expensas económicas de Juan J. Vivas Pérez), San Antonio (anterior a la actual de Ciudad Jardín), PP. Franciscanos y acceso a San Sebastián extramuros; los conventos de María Auxiliadora y el más monumental de todos ellos: la iglesia, colegio y residencia de religiosas de la Compañía de María, en la que incorporó el hierro como novedoso material constructivo.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Desde su estudio particular en la Avenida del Príncipe también diseñó edificios y viviendas de lujo o viviendas para los obreros del tipo puerta y ventana. Diseñó viviendas particulares en las calles de Granada, Paseo de San Luis, Regocijos, Padre Luque, Villaespesa, Puerta de Purchena, barrios de La Misericordia y La Caridad.</span></p><p style="text-align: center;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhjYtucQYfR05L3U8Ii3n1SMVZVeh82eWk7j3anm2bDmuItqKqCS0H-w3ZYefACYcBXMarurunsDvbmq1_DRtl_lZK6JOr4jBDyCqQpSl-j4W8_y25Jx3RmbMSfu3XoLlQVqQ4hHaBeXooCBoN8sgTECmuhnEkVF0nR_3ctdVyKiywiDyrpG2Ef7kAQ=s2272" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2272" data-original-width="1704" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhjYtucQYfR05L3U8Ii3n1SMVZVeh82eWk7j3anm2bDmuItqKqCS0H-w3ZYefACYcBXMarurunsDvbmq1_DRtl_lZK6JOr4jBDyCqQpSl-j4W8_y25Jx3RmbMSfu3XoLlQVqQ4hHaBeXooCBoN8sgTECmuhnEkVF0nR_3ctdVyKiywiDyrpG2Ef7kAQ=s320" width="240" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><span style="font-family: arial; font-size: xx-small;"><div style="text-align: center;">Teatro Cervantes y Casino de Almería. De Pablo Enzo - Trabajo propio, Dominio público, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=4582901</div></span><p></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Obras:</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">* 1871: Monumento a Los Coloraos.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">* 1876: Canal de San Indalecio.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">* 1882-1885: Iglesia, convento y colegio de la Compañía de María de Almería.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">* 1885: Puerta del Ingenio, entrada del que fuera Ingenio de Montserrat en Almería.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">* 1888: Plaza de toros de Almería, junto con Trinidad Cuartara.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">* 1888: Casa-palacete de Emilio Pérez, luego Casino Cultural de Almería y ahora Delegación de Gobierno de la Junta de Andalucía.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">* 1894-1899: Palacio Episcopal de Almería, junto con Trinidad Cuartara.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">* 1898: Basamento pétreo de la Estatua de la Caridad de Almería.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">* 1902: Edificio anterior al actual Edificio del Banco de España de Almería que data de 1953.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">* 1905 o 1906: Iglesia de San Nicolás de Almería, atribuido también a Trinidad Cuartara.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">* 1907: Casa de los Telamones.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">* 1918: Matadero municipal, paraje de Gachas Colorás.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">* 1898-1921: Círculo Mercantil e Industrial y Teatro Cervantes de Almería.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">* 1927: Expediente de adquisición del Edificio de la Diputación Provincial de Almería, en la calle Navarro Rodrigo, obra del arquitecto Trinidad Cuartara.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Estudios publicados:</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">* Investigaciones arqueológicas-romanas en la provincia de Almería. Junto con Trinidad Cuártara y Miguel Ruiz de Villanueva.</span></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-893656659297039893.post-19774681741020879912022-02-03T18:53:00.003+01:002022-03-13T19:07:10.157+01:00Jung-Yeon Yim<p><br /></p><p style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; text-align: justify; white-space: pre-wrap;">Jung-Yeon Yim es una pianista estadounidense de música clásica nacida en Corea del Sur. Ganadora de la 39ª edición del <a href="https://www.concursopianodeliasteinberg.org/es/" target="_blank">Concurso Internacional de Piano Delia Steinberg</a>, en 2021. <a href="https://es.wikipedia.org/wiki/Jung-Yeon_Yim" target="_blank">Artículo en Wikipedia</a>.</span></p><p><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; text-align: justify; white-space: pre-wrap;"><br /></span></p><span id="docs-internal-guid-f3ee48f0-7fff-ff6c-6850-565df02657de"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiCJ10jsPp3S2bicWa-kYaGqeOSGrp3uA2J0hQEE2uv3-rwXEowUqfXl7g4sC51X-pJW4y317pFcnCE0zbJ3h2R5G-SfHjAyVI6_iEeYAkP8UuZ5A6f8EPKIJ-uMzmps6DZGQkv5vk_WsQt54oBhZ1quEyBxt6AAtQHRqbGpXFykjCei9y61bVz4f_b=s494" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="494" data-original-width="329" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiCJ10jsPp3S2bicWa-kYaGqeOSGrp3uA2J0hQEE2uv3-rwXEowUqfXl7g4sC51X-pJW4y317pFcnCE0zbJ3h2R5G-SfHjAyVI6_iEeYAkP8UuZ5A6f8EPKIJ-uMzmps6DZGQkv5vk_WsQt54oBhZ1quEyBxt6AAtQHRqbGpXFykjCei9y61bVz4f_b=s320" width="213" /></a></div><div style="text-align: center;"><br /></div><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: center;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Jung-Yeon Yim (Fuente: Concurso Delia Steinberg)</span></p><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Jung-Yeon Yim nació en Seúl, Corea del Sur, en 1991. Se licenció en el Conservatorio de Música de la Escuela Colburn, obtuvo su maestría en el Instituto de Música de Cleveland y su doctorado en la Universidad de Maryland. Dio clases en dicha Universidad. Actualmente se desempeña como profesora en Levine Music en Washington DC.</span></p><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Actúa como solista, como músico de cámara y con orquestas como la Orquesta de Colburn, la Sinfónica de Torrance y la Orquesta del Festival de Música de Southwestern. Ha participado en festivales internacionales como el Banff Music Festival, el Oxford Music Festival, el Internationaler Klaviersommer Bad Bertrich y el Vianden Music.</span></p><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Además de sus actividades como solista, ha aparecido en el Festival de Música de Manchester y la Sociedad de Música de Cámara de Colburn como músico de cámara. También ha actuado en clases magistrales con Richard Goode, Leon Fleisher, Robert Levin y Menahem Pressler.</span></p><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Palmarés:</span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">* Concurso Nacional de Piano para Artistas Jóvenes de la Asociación Nacional de Maestros de Música, en 2016.</span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">* Gran Premio “Crown of Stars”, 2020.</span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">* Concurso Internacional Odin.</span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">* Concurso Internacional de Nueva York.</span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">* Concurso Internacional Liszt de Los Ángeles.</span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">* Concurso Sinfónico Torrance.</span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">* Primer premio en el 39º Concurso Internacional de Piano Delia Steinberg, Madrid, 2021. </span></p><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Discografía:</span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">* From Vienna, KNS Classical.</span></p><br /></span><div><span><br /></span></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-893656659297039893.post-31874892052310373452021-11-11T11:34:00.004+01:002021-11-11T11:41:12.727+01:00Vídeo sobre inversión en metales preciosos<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Os propongo este vídeo realizado por un compañero sobre inversiones en metales preciosos. Creo que muy recomendable en la actual situación:</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dw_i51zq-BEj_Qf5co_NdesT1kBXv5V9vvaCFDGzJDP-65wDGWt2zlMa1l5vq7sg_rjuh_ej5QmUYQUYnogYg' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div><br /><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Aunque esta campaña ha pasado estamos a disposición para las siguientes. Las inversiones en metales preciosos están entre las más seguras y rentables.</span></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-893656659297039893.post-35703039753316229552021-05-26T11:10:00.001+02:002021-05-26T11:10:24.121+02:00Cofre de Oro de horas gozosas. Índices (2)<p><br /></p>
<p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><i><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt;"><a href="https://www.amazon.es/Cofre-Oro-horas-gozosas-Poes%C3%ADas/dp/B095GFY9YB/ref=sr_1_1?__mk_es_ES=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&dchild=1&keywords=Cofre+de+Oro+de+horas+gozosas&qid=1621943961&sr=8-1" target="_blank">Cofre de Oro de horas gozosas</a></span></i><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt;"> es el primer libro que
ponemos en venta: ya está en Amazon. Ayer comencé el índice con los quince
poemas. Y aquí el índice de la segunda parte, <i>Horas de Oro</i>, formada por cuarenta
y cuatro relatos. Le sigue <i>Cuarenta </i>días, sin índice. Autor: Alberto
Navarro Estrella.</span></p>
<p align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt;"><o:p> </o:p></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjikGginTFgj2k8VjY6EQOvukeFU-TuWqAncnRKC2BuA4wW_gpJmWjS63FBQGGBK4Q4tcVisaeYGBxkc062Yy63syUryX031HEG1S7Ksv98K4KhdC1k7bi_lSMyGn4XyQoeKvWq5bICuE/s510/COFRE+DE+ORO.+QUIJOTE%252C+DULCINEA%252C+SANCHO.+CERVANTES.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="340" data-original-width="510" height="246" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjikGginTFgj2k8VjY6EQOvukeFU-TuWqAncnRKC2BuA4wW_gpJmWjS63FBQGGBK4Q4tcVisaeYGBxkc062Yy63syUryX031HEG1S7Ksv98K4KhdC1k7bi_lSMyGn4XyQoeKvWq5bICuE/w371-h246/COFRE+DE+ORO.+QUIJOTE%252C+DULCINEA%252C+SANCHO.+CERVANTES.jpg" width="371" /></a></div><br /><p></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><u><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES;">Índice</span></u></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES;">Horas de Oro<o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><a name="_Hlk72449941"><i><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES;">Autobiografía<o:p></o:p></span></i></a></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="mso-bookmark: _Hlk72449941;"><i><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES;">Demasiada tranquilidad<o:p></o:p></span></i></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="mso-bookmark: _Hlk72449941;"><i><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES;">El origen del genio<o:p></o:p></span></i></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="mso-bookmark: _Hlk72449941;"><i><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES;">Un tesoro<o:p></o:p></span></i></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="mso-bookmark: _Hlk72449941;"><i><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES;">Cuerpos y almas<o:p></o:p></span></i></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="mso-bookmark: _Hlk72449941;"><i><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES;">Recuerdo que volaba<o:p></o:p></span></i></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="mso-bookmark: _Hlk72449941;"><i><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES;">Un favor<o:p></o:p></span></i></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="mso-bookmark: _Hlk72449941;"><i><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES;">La mariposa Monarca<o:p></o:p></span></i></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="mso-bookmark: _Hlk72449941;"><i><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES;">Inspiración<o:p></o:p></span></i></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="mso-bookmark: _Hlk72449941;"><i><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES;">Un ramo de rosas en la ventana<o:p></o:p></span></i></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="mso-bookmark: _Hlk72449941;"><i><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES;">Futuro perfecto simple<o:p></o:p></span></i></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="mso-bookmark: _Hlk72449941;"><i><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES;">Una tarde vi un cartel<o:p></o:p></span></i></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="mso-bookmark: _Hlk72449941;"><i><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES;">Recolectando rosas, y un perro<o:p></o:p></span></i></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="mso-bookmark: _Hlk72449941;"><i><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES;">Una hora de gloria<o:p></o:p></span></i></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="mso-bookmark: _Hlk72449941;"><i><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES;">Buenas noches… Amanda<o:p></o:p></span></i></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="mso-bookmark: _Hlk72449941;"><i><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES;">Concas y Palau, el Infanta María Teresa, Santiago de Cuba, <span> </span>la guerra, el </span></i></span><i style="text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES;">desastre, aquí paz y después gloria</span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="mso-bookmark: _Hlk72449941;"><i><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES;">La Unión<o:p></o:p></span></i></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="mso-bookmark: _Hlk72449941;"><i><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES;">Plantando patatas. Historias de la tomatera y otras solanáceas<o:p></o:p></span></i></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="mso-bookmark: _Hlk72449941;"><i><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES;">Ríe payaso o los trabajos de Hércules y la Égida de Zeus<o:p></o:p></span></i></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="mso-bookmark: _Hlk72449941;"><i><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES;">Amor, que me enseñó a restar<o:p></o:p></span></i></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="mso-bookmark: _Hlk72449941;"><i><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES;">Ana, una compañera del recreo<o:p></o:p></span></i></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="mso-bookmark: _Hlk72449941;"><i><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES;">Carta a Góngora<o:p></o:p></span></i></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="mso-bookmark: _Hlk72449941;"><i><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES;">Colegio El Milagro<o:p></o:p></span></i></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="mso-bookmark: _Hlk72449941;"><i><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES;">Roxana<o:p></o:p></span></i></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="mso-bookmark: _Hlk72449941;"><i><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES;">La noche que aullé a la luna<o:p></o:p></span></i></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="mso-bookmark: _Hlk72449941;"><i><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES;">Elsa<o:p></o:p></span></i></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="mso-bookmark: _Hlk72449941;"><i><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES;">Egipto<o:p></o:p></span></i></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="mso-bookmark: _Hlk72449941;"><i><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES;">Unas gotas de agua<o:p></o:p></span></i></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="mso-bookmark: _Hlk72449941;"><i><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES;">Radio Clásica<o:p></o:p></span></i></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="mso-bookmark: _Hlk72449941;"><i><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES;">Viaje a Itxina, Parque natural de Gorbea<o:p></o:p></span></i></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="mso-bookmark: _Hlk72449941;"><i><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES;">San Pedro de Arlanza, Cuna de Castilla<o:p></o:p></span></i></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="mso-bookmark: _Hlk72449941;"><i><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES;">El Principito<o:p></o:p></span></i></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="mso-bookmark: _Hlk72449941;"><i><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES;">Viaje a Bayreuth (Peregrinatio)<o:p></o:p></span></i></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="mso-bookmark: _Hlk72449941;"><i><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES;">Un día Brahms<o:p></o:p></span></i></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="mso-bookmark: _Hlk72449941;"><i><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES;">Optimismo<o:p></o:p></span></i></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="mso-bookmark: _Hlk72449941;"><i><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES;">Mis convicciones<o:p></o:p></span></i></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="mso-bookmark: _Hlk72449941;"><i><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES;">Juegos de niños<o:p></o:p></span></i></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="mso-bookmark: _Hlk72449941;"><i><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES;">Familias<o:p></o:p></span></i></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="mso-bookmark: _Hlk72449941;"><i><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES;">La Ronda<o:p></o:p></span></i></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="mso-bookmark: _Hlk72449941;"><i><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES;">El rey loco<o:p></o:p></span></i></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="mso-bookmark: _Hlk72449941;"><i><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES;">Las pruebas. Automoción<o:p></o:p></span></i></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="mso-bookmark: _Hlk72449941;"><i><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES;">El cofre<o:p></o:p></span></i></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="mso-bookmark: _Hlk72449941;"><i><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES;">Hoy he fallecido…<o:p></o:p></span></i></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="mso-bookmark: _Hlk72449941;"><i><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES;">¿Epílogo?<o:p></o:p></span></i></span></p>
<span style="mso-bookmark: _Hlk72449941;"></span>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES;">Cuarenta días<o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt;">Si quieres comprar:<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt;"><a href="https://www.amazon.es/Cofre-Oro-horas-gozosas-Poes%C3%ADas/dp/B095GFY9YB/ref=sr_1_1?__mk_es_ES=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&dchild=1&keywords=Cofre+de+Oro+de+horas+gozosas&qid=1621943961&sr=8-1" target="_blank">Aquí está el enlace en Amazon. Ya se puede ir bicheando: Cofre de Oro de horas gozosas.</a></span></p>
<p align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt;"><o:p> </o:p></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhByqt7MXNkaFiPn42d27ZW25uzH_ntynlXOY5YHSa_aqFt8nYUK7JUlzNc80MEe1-uGLggsGvysc2WkW3McFV_hCjtOeK4LVeXrYBcznjaReVSBJ1VZ2X2UBnQSZyoJ-Kje24dYO2hbYg/s544/COFRE+DE+ORO.+LOBO+Y+LUNA.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="318" data-original-width="544" height="208" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhByqt7MXNkaFiPn42d27ZW25uzH_ntynlXOY5YHSa_aqFt8nYUK7JUlzNc80MEe1-uGLggsGvysc2WkW3McFV_hCjtOeK4LVeXrYBcznjaReVSBJ1VZ2X2UBnQSZyoJ-Kje24dYO2hbYg/w357-h208/COFRE+DE+ORO.+LOBO+Y+LUNA.jpg" width="357" /></a></div><br /><p></p>
<p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt;"><o:p> </o:p></span></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-893656659297039893.post-57961560164608561492021-05-25T14:23:00.003+02:002023-11-30T17:07:56.002+01:00Cofre de Oro de horas gozosas. Índices (1)<p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><i><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt;"><a href="https://www.amazon.es/Cofre-Oro-horas-gozosas-Poes%C3%ADas/dp/B095GFY9YB/ref=sr_1_1?__mk_es_ES=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&dchild=1&keywords=Cofre+de+Oro+de+horas+gozosas&qid=1621943961&sr=8-1" target="_blank">Cofre de Oro de horas gozosas</a></span></i><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt;"> es el primer libro que
ponemos en venta: ya está en Amazon. Paso el índice por partes. Añado aquí el índice
de la primera parte, formada por quince poesías. Continuará el índice de <i>Horas
de Oro.</i> <i>Cuarenta días </i>concluye este tomo, sin índice. Autor: Alberto Navarro Estrella.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNoSpacing"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt;"><o:p> </o:p></span></p>
<p align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiklqli9scs5lSpkOZavF3exX72iYJ43R_NZnHj_2TO-yxoLCMMUtShQ6RbvSBQoVVWBnlNlIqoL2hSausdhN-QXj1a9WcCq17hu3SMhaEEDrI9TNe6E2B8NS821vIAM7kdUhg47k5MhEQ/s236/COFRE+DE+ORO.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="228" data-original-width="236" height="151" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiklqli9scs5lSpkOZavF3exX72iYJ43R_NZnHj_2TO-yxoLCMMUtShQ6RbvSBQoVVWBnlNlIqoL2hSausdhN-QXj1a9WcCq17hu3SMhaEEDrI9TNe6E2B8NS821vIAM7kdUhg47k5MhEQ/w156-h151/COFRE+DE+ORO.jpg" width="156" /></a></div><br /> <p></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><u><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES;">Índice</span></u><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES;">Introducción<o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES;"><o:p> </o:p></span></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES;"><o:p></o:p></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjwqKATn5dRuVg0kWHJLY6LogpARWFTd1D3K7T3aJPqCD0E2T8l7DI22jrsHQd0tmAZ0yies1NIv2Kfd463DW6QWP4DiookCNuoDvoMfpN2IQ748rnNDgNB1jV9dIjqEAvrhuVzyuQXes/s1033/COFRE+DE+ORO.+AGUILA+IMPERIAL.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="591" data-original-width="1033" height="154" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjwqKATn5dRuVg0kWHJLY6LogpARWFTd1D3K7T3aJPqCD0E2T8l7DI22jrsHQd0tmAZ0yies1NIv2Kfd463DW6QWP4DiookCNuoDvoMfpN2IQ748rnNDgNB1jV9dIjqEAvrhuVzyuQXes/w269-h154/COFRE+DE+ORO.+AGUILA+IMPERIAL.png" width="269" /></a></div><br /> <p></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><b><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES;">Poesías</span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><i><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES;">Qué fría la fría noche
de invierno<o:p></o:p></span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><i><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES;">En los momentos de
desolación del Alma<o:p></o:p></span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><i><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES;">Qué triste la helada
noche de invierno<o:p></o:p></span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><i><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES;">Permanece en mí la
fragancia<o:p></o:p></span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><i><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES;">Alrededor de la
hoguera<o:p></o:p></span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><i><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES;">Gea<o:p></o:p></span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><i><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES;">España, una rebelión,
un revuelo<o:p></o:p></span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><i><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES;">Parque del Andarax<o:p></o:p></span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><i><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES;">Discurrió el galán de
noche<o:p></o:p></span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><i><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES;">Junco<o:p></o:p></span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><i><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES;">Elementales<o:p></o:p></span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><i><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES;">¿Cuántas estrellas hay
en la noche?<o:p></o:p></span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><i><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES;">Yo solo no puedo<o:p></o:p></span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><i><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES;">La Dama<o:p></o:p></span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><i><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES;">Tierra del Sol<o:p></o:p></span></i></p>
<p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt;"><o:p> </o:p></span></p>
<p align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnrS8Nma3F9wJPi2LlXVqAg40vLaOzLIIwNpAWrBtxnA_ToTLiu4mU8vsrHcaRs6RKzDFAZ7EEebqhffv3E6OkIKjnQY2RfGMViWrD-7fppKrKn0_P5IbXZC45KBspluic2_N2evIEiJI/s673/COFRE+DE+ORO+TIERRA+DEL+SOL.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="337" data-original-width="673" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnrS8Nma3F9wJPi2LlXVqAg40vLaOzLIIwNpAWrBtxnA_ToTLiu4mU8vsrHcaRs6RKzDFAZ7EEebqhffv3E6OkIKjnQY2RfGMViWrD-7fppKrKn0_P5IbXZC45KBspluic2_N2evIEiJI/s320/COFRE+DE+ORO+TIERRA+DEL+SOL.png" width="320" /></a></div><br /> Si quieres comprar:<p></p>
<p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt;"><a href="https://www.amazon.es/Cofre-Oro-horas-gozosas-Poes%C3%ADas/dp/B095GFY9YB/ref=sr_1_1?__mk_es_ES=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&dchild=1&keywords=Cofre+de+Oro+de+horas+gozosas&qid=1621943961&sr=8-1" target="_blank">Aquí está el enlace en Amazon. Ya se puede ir bicheando: Cofre de Oro de horas gozosas.</a><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt;"><o:p> </o:p></span></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-893656659297039893.post-62055065859609946222021-05-24T14:16:00.003+02:002023-11-14T18:59:41.694+01:00Ya está en Amazon<p style="text-align: left;"><span style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><br /></span></span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><span style="text-align: justify;">Ya está en Amazon. Por fin. </span><i style="text-align: justify;">Cofre de Oro de
horas gozosas.</i><span style="text-align: justify;"> Es el título unitario del libro, en realidad formado por </span><i style="text-align: justify;">Poesías;
Horas de Oro; y Cuarenta días.</i><span style="text-align: justify;"> Ya está en formato Kindle y electrónico. En
papel tardará aún unos días. Autor: Alberto Navarro Estrella.</span></span></p>
<p class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXXoPzlnIZL9CZa0znixBp0VhY-9k2a0LC3lfTqD-qwGfMpVWn9t1RfRpxZ5QOEmQlQszZZ9OpWrs3IaDA_IviLQoTc-HQm2ywI6jV9UhyphenhyphenPQ4pvckDT_0dR50-N8sIrnRJbVUvCL_zSyE/s851/HORAS+DE+ORO+COFRE+IMG-20201021-WA0007+MUY+PRONTO.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="315" data-original-width="851" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXXoPzlnIZL9CZa0znixBp0VhY-9k2a0LC3lfTqD-qwGfMpVWn9t1RfRpxZ5QOEmQlQszZZ9OpWrs3IaDA_IviLQoTc-HQm2ywI6jV9UhyphenhyphenPQ4pvckDT_0dR50-N8sIrnRJbVUvCL_zSyE/s320/HORAS+DE+ORO+COFRE+IMG-20201021-WA0007+MUY+PRONTO.jpg" width="320" /></a></div><p></p>
<p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><br /></span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Aquí está el enlace. <a href="https://www.amazon.es/s?k=Cofre+de+Oro+de+horas+gozosas&__mk_es_ES=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&ref=nb_sb_noss" target="_blank">Ya se puede ir bicheando en Amazon</a>.</span></p>
<p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">https://www.amazon.es/s?k=Cofre+de+Oro+de+horas+gozosas&__mk_es_ES=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&ref=nb_sb_noss<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><br /></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-893656659297039893.post-30148988222112497052021-05-21T13:58:00.001+02:002023-11-14T19:02:48.341+01:00Muy pronto<p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt;">Sí, por fin, muy pronto. Lo prometí hace ya
tiempo y ya se acerca. Mi primer libro, y espero que no sea el último. Perdón a
todos por la tardanza. Ya he comenzado el proceso de descarga del texto en
Amazon. Y será <i>Cofre de Oro de horas gozosas.</i></span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt;"><i><br /></i></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCYp9MQyPbnKASvLD19U8xLfasBy-prkm5DKQ9ycdnQ16DPYsFkbUqCorNRGmR8GSAqX6GrDzel3M0wgcvFiBZSL3cAHpqLC5_AVZGQSijvLuxCbg-_EpYJkyx-8RlzCf_vvkJs7QA7m4/s851/HORAS+DE+ORO+COFRE+VELADO+IMG-20201021-WA0006.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="315" data-original-width="851" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCYp9MQyPbnKASvLD19U8xLfasBy-prkm5DKQ9ycdnQ16DPYsFkbUqCorNRGmR8GSAqX6GrDzel3M0wgcvFiBZSL3cAHpqLC5_AVZGQSijvLuxCbg-_EpYJkyx-8RlzCf_vvkJs7QA7m4/s320/HORAS+DE+ORO+COFRE+VELADO+IMG-20201021-WA0006.jpg" width="320" /></a></div><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt;"><br /></span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt;">Es el título unitario del libro, en realidad
formado por <i>Poesías; Horas de Oro; y Cuarenta días.</i> En breve estarán los
enlaces a disposición y más información sobre el libro. Gracias y un saludo. Alberto Navarro Estrella.</span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt;"><br /></span></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-893656659297039893.post-1194254586525332802020-07-03T21:23:00.004+02:002023-11-28T12:12:42.085+01:00Algunos héroes de Santiago de Cuba 1898<br />
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt;">Haciendo memoria recuerdo que hoy es el
aniversario del combate de Santiago de Cuba en 1898. Desde aquel 3 de julio han
pasado 122 años ya. Y creo que son pocos los que lo recuerdan hoy. Demasiado
pocos. No puedo hacer un estudio detallado del combate, de los prolegómenos o
de sus consecuencias. Queda para otra ocasión, con más tiempo, o para los
especialistas.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0Ig4PLZ_6ZQPWG4hDRAYqmai7oowIwSr_X8FyGJWq8esAa1Ywbnca4OPXhDgwbMn0b0pu6j63r5RnBM_rykVw7hgmItuMc4Yr4qcS65RKbhiY2hvFPMtbUkZ72nr7P718AeuaekHvX9U/s1600/2020-07-03+V%25C3%25ADctor+Mar%25C3%25ADa+Concas+y+Palau.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="256" data-original-width="137" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0Ig4PLZ_6ZQPWG4hDRAYqmai7oowIwSr_X8FyGJWq8esAa1Ywbnca4OPXhDgwbMn0b0pu6j63r5RnBM_rykVw7hgmItuMc4Yr4qcS65RKbhiY2hvFPMtbUkZ72nr7P718AeuaekHvX9U/s1600/2020-07-03+V%25C3%25ADctor+Mar%25C3%25ADa+Concas+y+Palau.jpg" /></a></div>
<br />
<div align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 8.0pt;">Víctor María Concas y
Palau<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt;">Pero como mínimo el recuerdo y la pasión me
llevan a traer aquí, al menos, un recuerdo. No para recordar los infortunios y las
desgracias, los errores políticos o militares, la ignorancia o la
inconsciencia. Para traer el recuerdo del valor, sabiendo lo que puede ocurrir,
afrontarlo, sin queja, o no demasiada. Para recordar que siempre hay quien
pelea por el bien común cueste lo que cueste.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwQwwIlWqieNapp3fVrzkkcPBAP52QcN6JgRBUW2koKpDBZ7ZAIPJ7uxqxOm4ROT-Qtz1TVHwprd0Zx-jhwZ93Yfu0KHzE5UtJz-cRdJNLvWYqFIwTlMwDhn75MsKhISRrd_4mYv-fcYg/s1600/2020-07-03+Juan+Bautista+Lazaga.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1532" data-original-width="1160" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwQwwIlWqieNapp3fVrzkkcPBAP52QcN6JgRBUW2koKpDBZ7ZAIPJ7uxqxOm4ROT-Qtz1TVHwprd0Zx-jhwZ93Yfu0KHzE5UtJz-cRdJNLvWYqFIwTlMwDhn75MsKhISRrd_4mYv-fcYg/s320/2020-07-03+Juan+Bautista+Lazaga.jpg" width="242" /></a></div>
<br />
<div align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 8.0pt;">Juan Bautista Lazaga
Garay<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt;">Recordar aquellos hombres y aquellos barcos. Magníficos
como cruceros, mejores de haber estado acompañados de acorazados. Los cruceros
acorazados Infanta María Teresa, Vizcaya y Almirante Oquendo; crucero protegido
Cristóbal Colón; y los destructores Furor y Plutón.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg24VgGiAfKioDasqz4tJzG86r38rVyYKJDcyODjJl6yRBm5OUi6cgXAIozOB1-4XQ30-ZbxiFt2sfe_uHBdJs3IEomkywf5ovSkP8BV-7bUINRTta7d5Ee1ldYiXxGm5VL6Jt7bEJfUvM/s1600/2020-07-03+Fernando+Villaamil.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="261" data-original-width="283" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg24VgGiAfKioDasqz4tJzG86r38rVyYKJDcyODjJl6yRBm5OUi6cgXAIozOB1-4XQ30-ZbxiFt2sfe_uHBdJs3IEomkywf5ovSkP8BV-7bUINRTta7d5Ee1ldYiXxGm5VL6Jt7bEJfUvM/s1600/2020-07-03+Fernando+Villaamil.jpg" /></a></div>
<br />
<div align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 8.0pt;">Fernando Villaamil<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt;">Con aciertos y errores, el almirante Cervera
Topete, Víctor M. Concas y Palau, comandante del María Teresa, herido en
acción; Fernando Villaamil, jefe de destructores, muerto con casi todos sus
hombres: la mayoría de los cadáveres no fueron recuperados. Juan Lazaga, del
Oquendo. Eulate, del Vizcaya.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhw6lo4OZjz1o5ZzU6Utv_2nJmSXIPgCUsVZzZVlqr2Fgo8MamILFBRE0i2V0AeA12h1n8MduX5ITWyEgpUYv_ZhLOTMb386bLxGPrRvSCugckE2wAWUsnCOyw2_jWJHAb_oZuA7Agk4iI/s1600/2020-07-03+Antonio+Eulate+y+Fery.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="320" data-original-width="221" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhw6lo4OZjz1o5ZzU6Utv_2nJmSXIPgCUsVZzZVlqr2Fgo8MamILFBRE0i2V0AeA12h1n8MduX5ITWyEgpUYv_ZhLOTMb386bLxGPrRvSCugckE2wAWUsnCOyw2_jWJHAb_oZuA7Agk4iI/s1600/2020-07-03+Antonio+Eulate+y+Fery.jpg" /></a></div>
<br />
<div align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 8.0pt;">Antonio Eulate y Fery<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt;">José Casado, del María Teresa, que arriesgó su
vida para salvar a un compañero. Tenía que traerlos aquí. Vaya una galería de
fotos, por ellos, por España. Por el recuerdo del valor. Nunca debiera
olvidarse. En el cielo de los héroes, lo que no se perdona es el olvido.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-893656659297039893.post-58210342499574607932020-05-05T00:11:00.001+02:002020-05-05T00:11:54.232+02:00La entereza moral depende del resultado de nuestra lucha contra el miedo<span lang="ES-TRAD" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-TRAD;"><br /></span>
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-TRAD;">“La entereza
moral depende del resultado de nuestra lucha contra el miedo”. DSG</span><br />
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-TRAD;"><br /></span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-893656659297039893.post-57676649756562026042020-04-28T07:00:00.000+02:002020-04-28T19:13:18.015+02:00Micronutrientes para fortalecer las defensas inmunitarias<br />
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">Hola. Casi todos hemos oído hablar de los
micronutrientes y de que son muy importantes para la salud. Pero quizá sepamos
poco más y por tanto nos hacemos preguntas: ¿Qué son los micronutrientes?
¿Cuáles y cuántos son los micronutrientes y cómo se clasifican? ¿Cuál es la
función de los micronutrientes en el cuerpo humano? ¿En qué alimentos se
encuentran los micronutrientes? Veamos alguna definición.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">Los micronutrientes son moléculas que se
consumen y requieren en pequeñas cantidades, pero son vitales, son
imprescindibles en los procesos metabólicos. Son sustancias que no aportan energía,
pero son esenciales para el buen funcionamiento del organismo y para mantener
la salud.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSvwSS3KS7F1n-7lyqCcJJ0jtNufR4QvOrrDmgEPOHrNykYzedKuWBvblH8h5nzkZis6S_aHGWL3pPAz8qkNReB3TTc4qbWLcHAsZYtBxWlBCHIbBCMYky8V5kwkqdvYg4WfHK7-ULLXw/s1600/2020-04-28+Micronutrientes+fortalecer+defensas+inmunitarias.+Frutas+y+verduras.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="1280" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSvwSS3KS7F1n-7lyqCcJJ0jtNufR4QvOrrDmgEPOHrNykYzedKuWBvblH8h5nzkZis6S_aHGWL3pPAz8qkNReB3TTc4qbWLcHAsZYtBxWlBCHIbBCMYky8V5kwkqdvYg4WfHK7-ULLXw/s320/2020-04-28+Micronutrientes+fortalecer+defensas+inmunitarias.+Frutas+y+verduras.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 10.0pt;">Frutas y verduras
(Fuente: Wikimedia Commons)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">Hay que distinguirlos de los macronutrientes.
¿Cuáles son las diferencias? Estos son aquellos que se requieren en mayores
cantidades, como proteínas (prótidos, aminoácidos), grasas (lípidos) o azúcares
(glúcidos, hidratos de carbono). Aportan energía y materiales de construcción
del cuerpo humano.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">¿Qué tipos de micronutrientes existen?
Vitaminas y minerales. Las vitaminas son de dos tipos: hidrosolubles (están
disueltas en agua): B y C; y liposolubles (están disueltas en grasas): A, D, E,
o K. Entre los minerales (elementos químicos en forma de ion) destacan calcio
(Ca), fósforo (P), hierro (Fe), cloro (Cl), magnesio (Mg) o azufre (S). Sodio (Na)
y potasio (K), por ejemplo, son vitales para el control de la presión arterial.
Oligoelementos son aquellos minerales que se requieren aún en muchísima menor
cantidad que los demás. Ejemplos: cinc (Zn), cobre (Cu), cromo (Cr), selenio
(Se), cobalto (Co) y flúor (F).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">Algunos son especialmente importantes durante
un periodo de la vida o para una función en concreto. Por ejemplo, en la
infancia, para el crecimiento y la formación de los huesos, siempre se han
considerado esenciales el calcio, el hierro y las vitaminas A y D. En otro
momento haremos algunas precisiones al respecto.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">Son micronutrientes especialmente necesarios por
sus propiedades o beneficios para el buen funcionamiento del sistema
inmunitario: vitaminas del grupo B, flavonoides, hierro, cinc o selenio. El
alcohol y la clara de huevo cruda pueden inhibir la asimilación de ciertas
vitaminas del grupo B. El tabaco puede producir una hipovitaminosis de B12 y
daños oculares cuando se administra suplemento de B12 (cianocobalamina), al
liberar el grupo ciano que es tóxico. Indicamos ahora qué alimentos y plantas
los contienen. Por tanto, deben incluirse en la nutrición, en una dieta
equilibrada y de calidad.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgog8GzNRPAy3-cXh0gVVA-LdB7wWZZmEvgN1nVOXcnt6LGCPqTfzeAmV7_QsRsn_Uw1JyiDhlLBh7fr82lnoJWJ5jKlKUuTqWU0ocJrepI6LDOBBh8Z3S1_HTSQues8u4qO0tBExGpa-Q/s1600/2020-04-28+Micronutrientes+fortalecer+defensas+inmunitarias.+Cobalamina.svg.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1199" data-original-width="800" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgog8GzNRPAy3-cXh0gVVA-LdB7wWZZmEvgN1nVOXcnt6LGCPqTfzeAmV7_QsRsn_Uw1JyiDhlLBh7fr82lnoJWJ5jKlKUuTqWU0ocJrepI6LDOBBh8Z3S1_HTSQues8u4qO0tBExGpa-Q/s320/2020-04-28+Micronutrientes+fortalecer+defensas+inmunitarias.+Cobalamina.svg.png" width="212" /></a></div>
<br />
<div align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 10.0pt;">Molécula de la
cobalamina (B12) (Fuente: Wikimedia Commons)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">Complejo vitamínico o grupo B: Destacamos la
tiamina (B1), la riboflavina (B2), la niacina (B3 o PP), el ácido pantoténico
(B5 o W), la piridoxina (B6), la biotina (B7, B8 o H), el ácido fólico (B9) y
la cobalamina (B12). Se han descrito alteraciones del sistema inmunológico
asociadas a carencias de estas vitaminas. La supresión de la respuesta de
algunos linfocitos, y a su vez la disminución de anticuerpos. Podemos encontrar
estas vitaminas en la mayoría de alimentos de origen vegetal: verduras,
legumbres, fruta fresca, frutos secos, etc. La vitamina B9 se encuentra en
verduras de hoja verde, legumbres verdes, frutas, cereales completos e hígado.
La vitamina B12 se encuentra en hígado, carnes, marisco, pescado huevos y
lácteos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">Flavonoides: Son antioxidantes que se
encuentran en muchos vegetales y algunos potencian la acción de la vitamina C.
Los encontramos en verduras del tipo de la col, de hoja verde, frutas rojas,
moradas y cítricos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">Hierro (Fe): Su déficit se da con más frecuencia
en las mujeres, con mayor riesgo durante el embarazo. Disminuye la
multiplicación y crecimiento celular y la respuesta inmunológica. Se encuentra
en hígado, carnes, pescados, huevos y lácteos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">Cinc (Zn): Su déficit puede darse sobre todo en
niños y embarazadas o lactantes, ancianos y algunos vegetarianos con dietas
hipocalóricas extremas. El tabaquismo está relacionado con este déficit. La
carencia merma la respuesta inmunológica y afecta sobre manera a los órganos
linfoides. Abunda en mariscos, hígado, semillas de calabaza, quesos curados,
legumbres, frutos secos, cereales completos, carnes, pescados, huevos y otros
lácteos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">Selenio (Se): El déficit de selenio disminuye
la inmunidad, en especial la actividad bactericida, la respuesta de los
anticuerpos frente a ciertos tóxicos y el desarrollo de linfocitos. Se halla en
carnes, pescados, mariscos, cereales completos, huevos, frutas y verduras.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcdPqaJIsFUxaAE8i6Zo6exXzTaAPVPCQ127mfkjWwfn2ooqeJNmTbnzppEphwOXMoRvAFeX1F1OZKPzcyzum5gWy_Ild_prGNwUIY9M_v_bKXlSSi640tF6MOpbz5gaKOVqTac-DbrmM/s1600/2020-04-28+Micronutrientes+fortalecer+defensas+inmunitarias.+4Life+Transfer+Factor+Plus.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="400" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcdPqaJIsFUxaAE8i6Zo6exXzTaAPVPCQ127mfkjWwfn2ooqeJNmTbnzppEphwOXMoRvAFeX1F1OZKPzcyzum5gWy_Ild_prGNwUIY9M_v_bKXlSSi640tF6MOpbz5gaKOVqTac-DbrmM/s320/2020-04-28+Micronutrientes+fortalecer+defensas+inmunitarias.+4Life+Transfer+Factor+Plus.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 10.0pt;"><a href="https://spain.4life.com/ane/product/4life-transfer-factor-plus-tri-factor-formula/792" target="_blank">4 Life Transfer Factor Plus</a><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="tab-stops: 239.5pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">Para fortalecer y subir
nuestras defensas inmunológicas existe el 4Life Transfer Factor Plus. No
obstante, debe evitarse su consumo en caso de alergias, especialmente por
hongos o setas, olivo y soja. Composición de 4Life Transfer Factor Plus: Zinc,
IP-6 (ácido fítico o hexafosfato de inositol), extracto de <b>soja</b>, Beta Glucan
(levadura de cerveza), <b>Agaricus blazei</b>, Aloe vera, hojas de <b>olivo</b>, hongo
<b>maitake</b>, hongo <b>shiitake</b>, Factores de transferencia (Fórmula trifactor). En caso
de alergia recomendamos modular el sistema inmunitario más que fortalecerlo,
por lo que sería recomendable 4Life Transfer Factor (Tri-factor Formula), con
600 mgr. de Factor de transferencia puro al día.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNoSpacing" style="tab-stops: 239.5pt; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiB5Y2vuGzroO5bz-KfYfBFoN_qBZSV4EA4TgMfjskWETijfMR-69DJ7xK-4fch96c1B-ob8WWmUlS_nCzbjyJWDSQpEXPWGQqO4B_aECJfo24HVEXyo4X9DmkZhjGywZEh7yW9sBIQv84/s1600/2020-04-28+Micronutrientes+fortalecer+defensas+inmunitarias.+4Life+Transfer+Factor+Tri-factor+F%25C3%25B3rmula.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="400" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiB5Y2vuGzroO5bz-KfYfBFoN_qBZSV4EA4TgMfjskWETijfMR-69DJ7xK-4fch96c1B-ob8WWmUlS_nCzbjyJWDSQpEXPWGQqO4B_aECJfo24HVEXyo4X9DmkZhjGywZEh7yW9sBIQv84/s320/2020-04-28+Micronutrientes+fortalecer+defensas+inmunitarias.+4Life+Transfer+Factor+Tri-factor+F%25C3%25B3rmula.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 10.0pt;"><a href="https://spain.4life.com/ane/product/transfer-factor-tri-factor/95" target="_blank">4 Life Transfer FactorTri-factor Fórmula</a><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="tab-stops: 239.5pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="tab-stops: 239.5pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">Pueden adquirirlos en
el <a href="https://spain.4life.com/ane" target="_blank">siguiente enlace o tienda virtual</a>. Indiquen el país, seleccionen sus
preferencias y se le enviará a la dirección que indiquen. Recomendamos estos
enlaces que nos han dado información y que pueden servir para contrastar lo
aquí explicado. Para cualquier consulta rellenen el Formulario de consulta,
arriba a la izquierda.</span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14pt;"> <a href="http://www.fao.org/elearning/Course/NFSLBC/es/story_content/external_files/Macronutrientes%20y%20micronutrientes.pdf" target="_blank">FAO</a>, <a href="https://www.unicef.org/spanish/nutrition/index_iodine.html" target="_blank">UNICEF</a>, <a href="https://www.who.int/elena/nutrient/es/" target="_blank">OMS</a> e <a href="https://www.cancer.gov/espanol/publicaciones/diccionario/def/ip6" target="_blank">Instituto Nacional del Cáncer (Gobierno de España)</a>.</span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="tab-stops: 239.5pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-893656659297039893.post-25152134759208526522020-04-27T01:00:00.000+02:002020-04-27T01:00:01.434+02:00Rúhé jiāqiáng wǒ de miǎnyì fángyù nénglì 如何加强我的免疫防御能力<br />
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">4 Yuè 17 rì yǐ xībānyá yǔ fābù de wénběn de
fānyì: <a href="http://anestrella.blogspot.com/2020/04/como-fortalecer-mis-defensas.html" target="_blank">Cómo fortalecer mis defensas inmunitarias</a>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">4</span><span lang="EN-US" style="font-family: "ms gothic"; font-size: 14.0pt;">月</span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">17</span><span lang="EN-US" style="font-family: "ms gothic"; font-size: 14.0pt;">日以西班牙</span><span lang="EN-US" style="font-family: "microsoft jhenghei" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">语发布的文本的翻译:</span><span style="font-family: "microsoft jhenghei" , sans-serif; font-size: 14.0pt;"><a href="http://anestrella.blogspot.com/2020/04/como-fortalecer-mis-defensas.html" target="_blank">Cómo fortalecer mis </a></span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;"><a href="http://anestrella.blogspot.com/2020/04/como-fortalecer-mis-defensas.html" target="_blank">defensasinmunitarias</a>.</span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">Zēngqiáng wǒmen de fángyù nénglì, jí wǒmen de
miǎnyì xìtǒng, bùjǐn jǐn zàiyú rúhé zēngqiáng huò zēngqiáng réntǐ de fángyù
nénglì. Yǒushí, zhè shì tiáojié miǎnyì xìtǒng de wèntí. Guòmǐn shì duì kěnéng
fāzuò de guòdù fǎnyìng. Bìngqiě yǒu xǔduō yīnsù yǐngxiǎng qí gōngnéng de hǎo
huài. Cǎiqǔ shénme cuòshī lái tígāo fángyù nénglì? Nǎxiē shuǐguǒ néng tígāo
fángyù nénglì? Rúhé gǎishàn wǒmen de jiànkāng?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "ms gothic"; font-size: 14.0pt;">增</span><span lang="EN-US" style="font-family: "malgun gothic" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">强我</span><span lang="EN-US" style="font-family: "microsoft jhenghei" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">们的防御能力</span><span lang="EN-US" style="font-family: "ms gothic"; font-size: 14.0pt;">,即我</span><span lang="EN-US" style="font-family: "microsoft jhenghei" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">们的免疫系统,不仅仅在于如何增强或增强人体的防御能力。有时,这是调节免疫系统的问题。过敏是对可能发作的过度反应。并且有许多因素影响其功能的好坏。采取什么措施来提高防御能力?哪些水果能提高防御能力?如何改善我们的健康?</span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">Xǔduō rén yěxǔ huì zài děngdài jiātíng liáofǎ
de shípǔ shū (yǒuxiē shì), yàoshuǐ lái tígāo fángyù lì. Zhè hái bùgòu. Duìyú
wǒmen de fángyù lái shuō, zuì hǎo de shìqíng jiùshì jiànkāng de shēnghuó.
Jiànkāng de shēnghuó bù zhǐshì chī jiànkāng de dōngxī huò jiànkāng yǐnshí.
Jiànkāng de shēnghuó zài xīnlǐ, jīngshén hé jīngshén shàng dū shì xìngfú de. Tā
shēnghuó dé hěn hǎo. Zàishēnghuó zhōng yǒu mùdì. Tā jùyǒu mùdì, jiāndìng de
zìwǒ wánshàn, zìwǒ xíngchéng, zìwǒ zài shēng. Zhèngrú tāmen xiànzài suǒ shuō
de, gèrén chéngzhǎng.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "microsoft jhenghei" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">许多人也许会在等待家庭疗法的食谱书(有些是),药水来提高防御力。这还不够。对于我们的防御来说,最好的事情就是健康的生活。健康的生活不只是吃健康的东西或健康饮食。健康的生活在心理,精神和精神上都是幸福的。它生活得很好。在生活中有目的。它具有目的,坚定的自我完善,自我形成,自我再生。正如他们现在所说的,个人成长。</span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj70UHCoMmTYHfIUX9vhXxfNYhlOgtMcXBqX6DA1P6DH_penlywD66DorZs4mHknUjMHfeGHFVzQ728tj6R4yh642NwoSFvDEl2upQxlC2dNf9amEvpEeTGAnag-Zhi6Myn0-F7AbyKkGE/s1600/2020-04-17+Fortalecer+defensas+Estres+inmunodepresor.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="685" data-original-width="1024" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj70UHCoMmTYHfIUX9vhXxfNYhlOgtMcXBqX6DA1P6DH_penlywD66DorZs4mHknUjMHfeGHFVzQ728tj6R4yh642NwoSFvDEl2upQxlC2dNf9amEvpEeTGAnag-Zhi6Myn0-F7AbyKkGE/s200/2020-04-17+Fortalecer+defensas+Estres+inmunodepresor.jpg" width="200" /></a></div>
<div align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 10.0pt;">Yālì shì wǒmen fángyù
de zhǔyào zhàng'ài (zīliào láiyuán: Wikimedia Commons)<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "microsoft jhenghei" , sans-serif; font-size: 10.0pt;">压力是我们防御</span><span lang="EN-US" style="font-family: "ms gothic"; font-size: 10.0pt;">的主要障碍(</span><span lang="EN-US" style="font-family: "microsoft jhenghei" , sans-serif; font-size: 10.0pt;">资料来源:</span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 10.0pt;">Wikimedia Commons</span><span lang="EN-US" style="font-family: "ms gothic"; font-size: 10.0pt;">)</span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">Wǒmen kěyǐ
chéngwéi zìjǐ de fángyù lìliàng de zuìdà dírén. Zuìdà de dírén shì gè zhǒng
xíngshì de yālì: Yōulǜ, jǐnzhāng, jǔsàng, kǒngjù, jiāolǜ, cāngcù, bùmǎn,
línghún tòngkǔ……gǎishàn zǒngtǐ jiànkāng zhuàngkuàng kěyǐ gǎishàn wǒmen de
fángyù nénglì.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "ms gothic"; font-size: 14.0pt;">我</span><span lang="EN-US" style="font-family: "microsoft jhenghei" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">们可以成为自己的防御力量的最大敌人。最大的敌人是各种形式的压力:忧虑,紧张,沮丧,恐惧,焦虑,仓促,不满,灵魂痛苦</span><span style="font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">……</span><span lang="EN-US" style="font-family: "ms gothic"; font-size: 14.0pt;">改善</span><span lang="EN-US" style="font-family: "microsoft jhenghei" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">总体健康状况可以改善我们的</span><span lang="EN-US" style="font-family: "ms gothic"; font-size: 14.0pt;">防御能力。</span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">Zhuānjiā zǒng shì jiànyì bǎochí pínghéng de
shēnghuó, guīlǜ de tǐyù duànliàn; jiēzhǒng yìmiáo; bìmiǎn guòliàng, bìmiǎn
xīyān hé yǐnjiǔ; jiànkāng jūnhéng de yǐnshí; bìmiǎn gè zhǒng xíngshì de yālì.
Jǐnzhāng, fènnù huò fènnù, kǒngjù, dānxīn, jǔsàng děng; yālì shì miǎnyì xìtǒng
de zhòngyào yìzhì wù. Zhè shì fángyù nénglì dīxià de zhǔyào yuányīn.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "microsoft jhenghei" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">专家总是建议保持平衡的生活,规律的体育锻炼;接种疫苗;避免过量,避免吸烟和饮酒;健康均衡的饮食;避免各种形式的压力。紧张,愤怒或愤怒,恐惧,担心,沮丧等;压力是免疫系统的重要抑制物。这是防御能力低下的主要原因。</span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcB-SQ64TbPTZHvZzoxkAc9jCVQoRPUa60amiWVppR-qXX4OiYf9X-va4cHSh0cpeQydbJ5Dk3kHWTlC4vpyCI8jUGrxRFdog8LAbiteSzfqgx6cXwzEFbK6xannKfZI9cie-oQtPUbHQ/s1600/2020-04-17+Fortalecer+defensas+Escuela+plat%25C3%25B3nica+Sanzio.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="891" data-original-width="1600" height="111" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcB-SQ64TbPTZHvZzoxkAc9jCVQoRPUa60amiWVppR-qXX4OiYf9X-va4cHSh0cpeQydbJ5Dk3kHWTlC4vpyCI8jUGrxRFdog8LAbiteSzfqgx6cXwzEFbK6xannKfZI9cie-oQtPUbHQ/s200/2020-04-17+Fortalecer+defensas+Escuela+plat%25C3%25B3nica+Sanzio.png" width="200" /></a></div>
<div align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 10.0pt;">Bólātú shì xuéxiào
(láiyuán: Wikimedia Commons)<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "ms gothic"; font-size: 10.0pt;">柏拉</span><span lang="EN-US" style="font-family: "microsoft jhenghei" , sans-serif; font-size: 10.0pt;">图式学校(来源:</span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 10.0pt;">Wikimedia Commons</span><span lang="EN-US" style="font-family: "ms gothic"; font-size: 10.0pt;">)</span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">Zài cǐ zhīhòu, wǒmen kěnéng huì kǎolǜ cǎiqǔ
shénme cuòshī? Jīngyíng lǐniàn chōngshí dì shēnghuó, zài línghún de shēn chù
gǎndào xìngfú. Ránhòu, wǒmen kěyǐ cǎiqǔ yīxiē cuòshī lái zēngqiáng huò tiáojié
miǎnyì xìtǒng. Yīxiē zhuānjiā yǐjīng kāishǐ liànghuà (cóng luójí shàng jiǎng
shì shuōmíng xìng de, yǐbiàn wǒmen qīngchǔ dì kàn dào) 85%de nèibù yuánsù hé
15%de wàibù yuánsù (bìngyuántǐ, shíwù, dúsù, wūrǎn...) De yǐngxiǎng shì hǎo shì
huài%.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "ms gothic"; font-size: 14.0pt;">在此之后,我</span><span lang="EN-US" style="font-family: "microsoft jhenghei" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">们可能会考虑采取什么措施?经营理念充实地生活,在灵魂的深处感到幸福。然后,我们可以采取一些措施来增强或调节免疫系统。一些专家已经开始量化(从逻辑上讲是说明性的,以便我们清楚地看到)</span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">85</span><span lang="EN-US" style="font-family: "ms gothic"; font-size: 14.0pt;">%的内部元素和</span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">15</span><span lang="EN-US" style="font-family: "ms gothic"; font-size: 14.0pt;">%的外部元素(病原体,食物,毒素,</span><span lang="EN-US" style="font-family: "microsoft jhenghei" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">污染</span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">...</span><span lang="EN-US" style="font-family: "ms gothic"; font-size: 14.0pt;">)的影响是好是坏%。</span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSXyxKy5FwdyjZvlCGxZi3mX81wIoqKeJubqGTPkhz3L7enyDwQtBOKtxbs-AtZSr0PUWrlJ_URccK_PdBiGf0M2tGQUv8bR72nIGOnByeMErnW3ijK8ebjm_2fnXg6tDC911o3lWt2Sk/s1600/2020-04-17+Fortalecer+defensas+Frutos+rojos+bosque.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1062" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSXyxKy5FwdyjZvlCGxZi3mX81wIoqKeJubqGTPkhz3L7enyDwQtBOKtxbs-AtZSr0PUWrlJ_URccK_PdBiGf0M2tGQUv8bR72nIGOnByeMErnW3ijK8ebjm_2fnXg6tDC911o3lWt2Sk/s200/2020-04-17+Fortalecer+defensas+Frutos+rojos+bosque.jpg" width="132" /></a></div>
<div align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 10.0pt;">Hóngsè jiāngguǒ tígōng
wéishēngsù C (láiyuán: Wikimedia Commons)<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "microsoft jhenghei" , sans-serif; font-size: 10.0pt;">红色浆果提供维生素</span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 10.0pt;">C</span><span lang="EN-US" style="font-family: "ms gothic"; font-size: 10.0pt;">(来源:</span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 10.0pt;">Wikimedia Commons</span><span lang="EN-US" style="font-family: "ms gothic"; font-size: 10.0pt;">)</span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">Yǒuxiē shíwù kě wéi miǎnyì xìtǒng tígōng jīběn
chéngfèn. Shǒuxiān, zuì jīběn de shì jiànkāng jūnhéng de yǐnshí. Cóng luójí
shàng jiǎng, wǒmen jiāng bùdé bù kǎolǜ wéishēngsù C huò kànghuàixiěsuān de
láiyuán. Diǎnxíng de chǎnpǐn shì gānjú lèi shuǐguǒ (chéngzi, níngméng, gān jú,
pútáo yòu, suān chéng děng), dàn hái yǒu qítā shíwù, qízhōng xǔduō hányǒu gèng
duō de wéishēngsù hé gèng shǎo de táng, lìrú hóng làjiāo, yǔyī gānlán, xī
lánhuā, pútáo, luólè, shìzi, xīhóngshì, cǎoméi, shù méi, hēiméi, lánméi, ōu
qín, qíyì guǒ, mángguǒ, mùguā, guā, bōluó děng. Jīhū suǒyǒu shūcài dōu hányǒu
tā, shì zuì fēngfù de wéishēngsù zhī yī. Jì zhù wánzhěng de shuǐguǒ kuài ér
bùshì guǒzhī, yǐjí shēng de shūcài shì hěn kěqǔ de, yīnwèi rèliàng huì pòhuài
wéishēngsù, zhè bìng bùshì duōyú de.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "ms gothic"; font-size: 14.0pt;">有些食物可</span><span lang="EN-US" style="font-family: "microsoft jhenghei" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">为免疫系统提供基本成分。首先,最基本的是健康均衡的饮食。从逻辑上讲,我们将不得不考虑维生素</span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">C</span><span lang="EN-US" style="font-family: "ms gothic"; font-size: 14.0pt;">或抗坏血酸的来源。典型的</span><span lang="EN-US" style="font-family: "microsoft jhenghei" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">产品是柑橘类水果(橙子,柠檬,柑桔,葡萄柚,酸橙等),但还有其他食物,其中许多含有更多的维生素和更少的糖,例如红辣椒,羽衣甘蓝,西兰花,葡萄,罗勒,柿子,西红柿,草莓,树莓,黑莓,蓝莓,欧芹,奇异果,芒果,木瓜,瓜,菠萝等。几乎所有蔬菜都含有它,是最丰富的维生素之一。记住</span><span lang="EN-US" style="font-family: "ms gothic"; font-size: 14.0pt;">完整的水果</span><span lang="EN-US" style="font-family: "microsoft jhenghei" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">块而不是果汁,以及生的蔬菜是很可取的,因为热量会破坏维生素,这并不是多余的</span><span lang="EN-US" style="font-family: "ms gothic"; font-size: 14.0pt;">。</span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2ZkjbtNtHwLjgEsWvlVRTboXzpPFzbhhaEiHISCpMe5qy-KS_8waRW35WBdYv7E-9flQXASaqXbqccmJ7KwM_5ukdqfBViNVcrtsxQLDj-yUuPapaal0qFhTGbfuYp-MaDbkPHwMbI9Q/s1600/2020-04-17+Fortalecer+defensas+Reishi+Ganoderma+lucidum.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="800" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2ZkjbtNtHwLjgEsWvlVRTboXzpPFzbhhaEiHISCpMe5qy-KS_8waRW35WBdYv7E-9flQXASaqXbqccmJ7KwM_5ukdqfBViNVcrtsxQLDj-yUuPapaal0qFhTGbfuYp-MaDbkPHwMbI9Q/s200/2020-04-17+Fortalecer+defensas+Reishi+Ganoderma+lucidum.jpg" width="200" /></a></div>
<div align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 10.0pt;">Língzhī huò língzhī
(láiyuán: Wikimedia Commons)<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "ms gothic"; font-size: 10.0pt;">灵芝或灵芝(来源:</span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 10.0pt;">Wikimedia Commons</span><span lang="EN-US" style="font-family: "ms gothic"; font-size: 10.0pt;">)</span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">Qítā yíngyǎng bùzú huì jiàngdī wǒmen fángyù de
zuòyòng. Zhèngcháng yùnzuò suǒ bìxū de yíngyǎngsù: Wéishēngsù B, lèi huángtóng,
tiě, xīn huò xī. Mǒu xiē jīyú zhuǎnyí yīnzǐ de wéiliàng yíngyǎngsù huò bǔchōng
jì de zhòngyào xìng jiàng zài jǐ tiān nèi dédào tǐxiàn.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "ms gothic"; font-size: 14.0pt;">其他</span><span lang="EN-US" style="font-family: "microsoft jhenghei" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">营养不足会降低我们防御的作用。正常运作所必需的营养素:维生素</span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">B</span><span lang="EN-US" style="font-family: "ms gothic"; font-size: 14.0pt;">,</span><span lang="EN-US" style="font-family: "microsoft jhenghei" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">类黄酮,铁,锌或硒。某些基于转移因子的微量营养素或补充剂的</span><span lang="EN-US" style="font-family: "ms gothic"; font-size: 14.0pt;">重要性将在几天内得到体</span><span lang="EN-US" style="font-family: "microsoft jhenghei" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">现。</span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0mNcj5iPcPvPoUNvEnxRMxgLZ0BSlZbIfHCIIxFEPXdc9f4Sm9uC5waj5nEP7zY2NSq7GYR_Ipb8ZXIFcvi_VsJ3Ejt0CH1odWdAT0fc-TgdyuKB3EzexZngwryb6fSGQmhHcD_czYLg/s1600/2020-04-17+Fortalecer+defensas++Agaricus+blazei+Agaricus+subrufescens.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0mNcj5iPcPvPoUNvEnxRMxgLZ0BSlZbIfHCIIxFEPXdc9f4Sm9uC5waj5nEP7zY2NSq7GYR_Ipb8ZXIFcvi_VsJ3Ejt0CH1odWdAT0fc-TgdyuKB3EzexZngwryb6fSGQmhHcD_czYLg/s200/2020-04-17+Fortalecer+defensas++Agaricus+blazei+Agaricus+subrufescens.jpg" width="200" /></a></div>
<div align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 10.0pt;">Jī sōngróng (láiyuán: Wikimedia
Commons)<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "malgun gothic" , sans-serif; font-size: 10.0pt;">姬松茸(</span><span lang="EN-US" style="font-family: "ms gothic"; font-size: 10.0pt;">来源:</span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 10.0pt;">Wikimedia Commons</span><span lang="EN-US" style="font-family: "ms gothic"; font-size: 10.0pt;">)</span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">Dànshì, lìrú dàliàng shè rù wéishēngsù C bìng
bùnéng bǎozhèng yīdìng de gōngxiào. Shìliàng fúyòng wéishēngsù shì bìyào de,
dàn hái bùgòu. Nèizài de jiànkāng zhì guān zhòngyào. Fēicháng chángjiàn de
zhíwù huì zēngqiáng wǒmen de fángyù nénglì, lìrú zǐzhuījú, bǎilǐxiāng, mí dié
xiāng, xián wèi, sōngshù huò xióng guǒ. Mǒu xiē zhēnjùn (mógū), lìrú niú gān
jùn, mógū, língzhī huò língzhī, kē lǐ ào lìduō jiǎoxíng huò huǒ jī wěi (jùyǒu
kàng bìngdú zuòyòng), xiānggū huò xiānggū (yě jùyǒu kàng bìngdú hé shājùn
zuòyòng) huò wǔ rōng (yě kěyǐ zēngqiáng wǒmen de fángyù nénglì) huī hésè de
yèzi. Zài lìng yī piān wénzhāng zhōng, wǒmen jiāng kuòzhǎn suǒyǒu zhèxiē
nèiróng.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "ms gothic"; font-size: 14.0pt;">但是,例如大量</span><span lang="EN-US" style="font-family: "microsoft jhenghei" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">摄入维生素</span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">C</span><span lang="EN-US" style="font-family: "ms gothic"; font-size: 14.0pt;">并不能保</span><span lang="EN-US" style="font-family: "microsoft jhenghei" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">证一定的功效。适量服用维生素是必要的,但还不够。内在的健康至关重要。非常常见的植物会增强我们的防御能力,</span><span lang="EN-US" style="font-family: "ms gothic"; font-size: 14.0pt;">例如紫</span><span lang="EN-US" style="font-family: "microsoft jhenghei" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">锥菊,百里香,迷迭香,咸味,松树或熊果。某些真菌(蘑菇),例如牛肝菌,蘑菇,灵芝或灵芝,科里奥利多角形或火鸡尾(具有抗病毒作用),香菇或香菇(也具有抗病毒和杀菌作用)或舞茸(也可以增强我们的防御能力)灰褐色的叶子。在另一篇文章中,我们将扩展所有这些内容。</span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPRTExcOtgr7bC4c5wVRWeXE1slkQP9r4WQdyAddRoh0NPCAC7G3PNKH-JeLqD8elCYOcr2LLgfzdrYqbnP5w5MfYsEdASaAAxs-dq98qrDTBeP4NoP_7ICP7fgOxmniAML9nH-XJOdQk/s1600/2020-04-17+Fortalecer+defensas+Shiitake+Lentinula+edodes.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="384" data-original-width="512" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPRTExcOtgr7bC4c5wVRWeXE1slkQP9r4WQdyAddRoh0NPCAC7G3PNKH-JeLqD8elCYOcr2LLgfzdrYqbnP5w5MfYsEdASaAAxs-dq98qrDTBeP4NoP_7ICP7fgOxmniAML9nH-XJOdQk/s200/2020-04-17+Fortalecer+defensas+Shiitake+Lentinula+edodes.jpg" width="200" /></a></div>
<div align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 10.0pt;">Xiānggū (láiyuán:
Wikimedia Commons)<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "ms gothic"; font-size: 10.0pt;">香菇(来源:</span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 10.0pt;">Wikimedia Commons</span><span lang="EN-US" style="font-family: "ms gothic"; font-size: 10.0pt;">)</span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">Zhèngrú wǒmen suǒ shuō, zhè bìng bù zǒng shì
yào jiāqiáng fángyù, ér shì mókuài huà. Guòmǐn shì miǎnyì fǎnyìng guòdù; tā shì
yī zhǒng “ruòdiǎn”, dàn xìng zhí bùtóng, zài dà duōshù qíngkuàng xià, yǒushí
gèng duō de shì guānyú xìtǒng de jiàoyù.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "ms gothic"; font-size: 14.0pt;">正如我</span><span lang="EN-US" style="font-family: "microsoft jhenghei" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">们所说,这并不总是要加强防御,而是模块化。过敏是免疫反应过度;它是一种</span><span style="font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">“</span><span lang="EN-US" style="font-family: "ms gothic"; font-size: 14.0pt;">弱点</span><span style="font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">”</span><span lang="EN-US" style="font-family: "ms gothic"; font-size: 14.0pt;">,但性</span><span lang="EN-US" style="font-family: "microsoft jhenghei" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">质不同,在大多数情况下,有时更多的是关于系统的教育。</span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">Rúguǒ nín xiǎng zēngqiáng miǎnyì yìngdá, kěyǐ
tiānjiā 4Life zhuǎnyí yīnzǐ (Tri-factor Plus) děng chǎnpǐn lái zēngjiā zhuǎnyí
yīnzǐ de zuòyòng, wǔ rōng hé xiānggū, xīn, IP-6, dàdòu,b-pú jù táng (píjiǔ xiào
mǔ), jī sōngróng, lúhuì děng duì zhēnjùn (mógū) mǐngǎn huò duì gǎnlǎn yè huò
dàdòu guòmǐn de rén yīng bìmiǎn fúyòng.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "ms gothic"; font-size: 14.0pt;">如果您想增</span><span lang="EN-US" style="font-family: "malgun gothic" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">强免疫</span><span lang="EN-US" style="font-family: "microsoft jhenghei" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">应答,可以添加</span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">4Life</span><span lang="EN-US" style="font-family: "microsoft jhenghei" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">转移因子(</span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">Tri-factor Plus</span><span lang="EN-US" style="font-family: "ms gothic"; font-size: 14.0pt;">)等</span><span lang="EN-US" style="font-family: "microsoft jhenghei" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">产品来增加转移因子的作用,舞茸和香菇,锌,</span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">IP-6</span><span lang="EN-US" style="font-family: "ms gothic"; font-size: 14.0pt;">,大豆,</span><span style="font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">β</span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">-</span><span lang="EN-US" style="font-family: "ms gothic"; font-size: 14.0pt;">葡聚糖(啤酒酵母),</span><span lang="EN-US" style="font-family: "malgun gothic" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">姬松茸,芦</span><span lang="EN-US" style="font-family: "microsoft jhenghei" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">荟等对真菌(蘑菇)敏感或对橄榄叶或大豆过敏的人应避免服用。</span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidPvJhyBmUDyM9lpUrJOH4iNA0qTX9eiQNk5kGmjQwYwT3h2TQ965B-J-_V0auv-vHI4xLf0etR4gLj02OaXuRFDVaRjIv36mrGibFNgj0TWY3LM6CxkrJ-izevF0Bzxfz7e_fd4z34XY/s1600/2020-04-17+Fortalecer+defensas+4Life+Transfer+Factor+Tri-factor+F%25C3%25B3rmula.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="400" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidPvJhyBmUDyM9lpUrJOH4iNA0qTX9eiQNk5kGmjQwYwT3h2TQ965B-J-_V0auv-vHI4xLf0etR4gLj02OaXuRFDVaRjIv36mrGibFNgj0TWY3LM6CxkrJ-izevF0Bzxfz7e_fd4z34XY/s320/2020-04-17+Fortalecer+defensas+4Life+Transfer+Factor+Tri-factor+F%25C3%25B3rmula.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 10.0pt;">4 Shēngmìng zhuǎnyí
yīnzǐ sān yīnzǐ gōngshì<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 10.0pt;">4</span><span lang="EN-US" style="font-family: "ms gothic"; font-size: 10.0pt;">生命</span><span lang="EN-US" style="font-family: "microsoft jhenghei" , sans-serif; font-size: 10.0pt;">转移因子三因子公</span><span lang="EN-US" style="font-family: "ms gothic"; font-size: 10.0pt;">式</span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">zài suǒyǒu qíngkuàng xià, guòmǐn zhě, xiǎng yào
tiáojié qí fángyù nénglì, bìmiǎn bànsuí yánzhèng guòchéng huò suǒwèi de “xìbāo
yīnzǐ fēngbào” de guòdù fǎnyìng de rén, yīng xuǎnzé 600 háokè de 4Life zhuǎnyí
yīnzǐ (sān yīnzǐ pèifāng). Zhuǎnyí yīnzǐ. <a href="https://spain.4life.com/ane" target="_blank">Nín kěyǐ tōngguò yǐxià liànjiē gòumǎitāmen</a>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "ms gothic"; font-size: 14.0pt;">在所有情况下,</span><span lang="EN-US" style="font-family: "microsoft jhenghei" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">过敏者,想要调节其防御能力,避免伴随炎症过程或所谓的</span><span style="font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">“</span><span lang="EN-US" style="font-family: "microsoft jhenghei" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">细胞因子风暴</span><span style="font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">”</span><span lang="EN-US" style="font-family: "ms gothic"; font-size: 14.0pt;">的</span><span lang="EN-US" style="font-family: "microsoft jhenghei" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">过度反应的人,应选择</span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">600</span><span lang="EN-US" style="font-family: "ms gothic"; font-size: 14.0pt;">毫克的</span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">4Life</span><span lang="EN-US" style="font-family: "microsoft jhenghei" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">转移因子(三因子配方)。转移因子。<a href="https://spain.4life.com/ane" target="_blank">您可以通过以下链接购买它们</a>。</span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-893656659297039893.post-69038242344171381722020-04-22T01:00:00.000+02:002020-04-22T01:00:05.451+02:00Rúhé zhīdào wǒ de fángshǒu shìfǒu dīxià 如何知道我的防守是否低下<br />
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">4 Yuè 13 rì yǐ xībānyá yǔ fābù de wénběn de
fānyì: <a href="https://anestrella.blogspot.com/2020/04/como-saber-si-mis-defensas-estan-bajas.html" target="_blank">Cómo saber si mis defensas están bajas</a>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">4</span><span lang="EN-US" style="font-family: "ms gothic"; font-size: 14.0pt;">月</span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">13</span><span lang="EN-US" style="font-family: "ms gothic"; font-size: 14.0pt;">日以西班牙</span><span lang="EN-US" style="font-family: "microsoft jhenghei" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">语发布的文本的翻译</span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;"> : <a href="https://anestrella.blogspot.com/2020/04/como-saber-si-mis-defensas-estan-bajas.html" target="_blank">Cómo saber si misdefensas están bajas</a>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">Yào zhīdào wǒ de fángyù nénglì shìfǒu dīxià, kěyǐ
shǐyòng yī xìliè zhèngzhuàng huò tǐzhēng lái bāngzhù wǒmen quèdìng yì shòu
bìngdú huò xìjùn gǎnrǎn de qíngkuàng. Dāng yīgè rén de fángyù lì dī, wǒ de
fángyù lì dī shí huì fāshēng shénme? Zhèxiē zhèngzhuàng kěnéng shì:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "ms gothic"; font-size: 14.0pt;">要知道我的防御能力是否低下,可以使用一系列症状或体征来帮助我</span><span lang="EN-US" style="font-family: "microsoft jhenghei" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">们确定易受病毒或细菌感染的情况。当一个人的防御力低,我的防御力低时会发生什么?这些症状可能是:</span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUp01CO0JZHrIYEWdL8pRIW6eJ4_k3Yh-HkHHn3Efz7ixQTsvzCSmfUyQ1ooEFB31p0lUZ6POIZWpZC1wLZvxnKRI9hdL7vDXVjIHL8lDhYArlF_aDryObUXYJiVKv1vquA7sK7DlyFVU/s1600/2020-04-13+Defensas+bajas+Virus+herpes.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="367" data-original-width="367" height="199" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUp01CO0JZHrIYEWdL8pRIW6eJ4_k3Yh-HkHHn3Efz7ixQTsvzCSmfUyQ1ooEFB31p0lUZ6POIZWpZC1wLZvxnKRI9hdL7vDXVjIHL8lDhYArlF_aDryObUXYJiVKv1vquA7sK7DlyFVU/s200/2020-04-13+Defensas+bajas+Virus+herpes.jpg" width="200" /></a></div>
<br />
<div align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 10.0pt;">Pàozhěn bìngdú
(láiyuán: Wikimedia Commons)<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "ms gothic"; font-size: 10.0pt;">疱疹病毒(来源:</span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 10.0pt;">Wikimedia Commons</span><span lang="EN-US" style="font-family: "ms gothic"; font-size: 10.0pt;">)</span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">Fùfā huò fǎnfù gǎnrǎn (lìrú pàozhěn) huò
jiǎndān, chángjiàn de jíbìng (lìrú liúgǎn), qí zhìyù shíjiān bǐ zhèngcháng
shíjiān zhǎng. Jīngcháng fāshāo hé fā lěng. Guòdù píláo. Yǎnjīng gānsè ěxīn hé
ǒutù fùxiè pífū shàng yǒu hóngsè hé báisè bāndiǎn. Tuōfà.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "ms gothic"; font-size: 14.0pt;">复</span><span lang="EN-US" style="font-family: "microsoft jhenghei" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">发或反复感染(例如疱疹)或简单,常见的疾病(例如流感),其治愈时间比正常时间长。经常发烧和发冷。过度疲劳。眼睛干涩恶心和呕吐腹泻皮肤上有红色和白色斑点。脱发。</span><span style="font-family: "microsoft jhenghei" , sans-serif; font-size: 14.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinuJtpMn-ES1eNaeauYl3JpOtFGzmdWX8AqtJVIw4CHVaopKhyphenhyphenxEuIQSQE85YtdPEodfAFV3p-Nf8AYEhTjEVnsFpURA_Z9L3vMWPU8wbxEW-BjAf-cLHDimXClE9guuJhjBziNb4smQ8/s1600/2020-04-13+Defensas+bajas+Virus+H3N2+gripe.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="190" data-original-width="190" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinuJtpMn-ES1eNaeauYl3JpOtFGzmdWX8AqtJVIw4CHVaopKhyphenhyphenxEuIQSQE85YtdPEodfAFV3p-Nf8AYEhTjEVnsFpURA_Z9L3vMWPU8wbxEW-BjAf-cLHDimXClE9guuJhjBziNb4smQ8/s1600/2020-04-13+Defensas+bajas+Virus+H3N2+gripe.png" /></a></div>
<br />
<div align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 10.0pt;">H3N2 liúgǎn bìngdú
(zīliào láiyuán: Wikimedia Commons)<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 10.0pt;">H3N2</span><span lang="EN-US" style="font-family: "ms gothic"; font-size: 10.0pt;">流感病毒(</span><span lang="EN-US" style="font-family: "microsoft jhenghei" , sans-serif; font-size: 10.0pt;">资料来源:</span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 10.0pt;">Wikimedia Commons</span><span lang="EN-US" style="font-family: "ms gothic"; font-size: 10.0pt;">)</span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">Kěnéng yǒu qítā yīxiē zhǐshì xìng yīnsù: Yī
nián zāoshòu liǎng cì huò liǎng cì yǐshàng de zhōng'ěryán huò bídòu yán
zhàopiàn; yī nián de cháng qī fèiyán; mànxìng fùxiè, tǐzhòng jiǎnqīng;
jīngcháng fāshēng bìngdú xìng jíbìng, rú gǎnmào, pàozhěn, liúgǎn děng;
jīngcháng xūyào kàngshēngsù, yóuqí shì jìngmài nèi de kàngshēngsù lái zhìliáo
gǎnrǎn; pínfán de kǒuqiāng gǎnrǎn, zhēnjùn; nóngzhǒng de wàiguān, zǔzhī fǎ yán,
nóng yè děng.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "ms gothic"; font-size: 14.0pt;">可能有其他一些指示性因素:一年遭受两次或两次以上的中耳炎或鼻</span><span lang="EN-US" style="font-family: "microsoft jhenghei" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">窦炎照片;一年的长期肺炎;慢性腹泻,体重减轻;经常发生病毒性疾病,如感冒,疱疹,流感等;经常需要抗生素,尤其是静脉内的抗生素来治疗感染;频繁的口腔感染,真菌;脓肿的外观,组织发炎,脓液等。</span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">wèile jìnxíng quèrèn, yǒu bìyào jìn háng fēnxī
huò cèshì yǐ zhèngshí huò bù zhèngshí. Rú yǒu rènhé yíwèn, qǐng zài liánxì biǎo
shàng gěi wǒmen liúyán.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<span lang="EN-US" style="font-family: "microsoft jhenghei" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">为了进行确认,有必要进行分析或测试以证实或不证实。如有任何疑问,请在联系表上给我们留言。</span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-893656659297039893.post-1401248272884992762020-04-21T22:15:00.000+02:002020-04-21T22:15:01.590+02:00Vídeo: Opinión de un ciudadano sobre la subvención, la dependencia económica y el clientelismo político<br />
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt;">Este vídeo sobre la subvención con raíz
política que produce dependencia económica y clientelismo político es la
opinión de un ciudadano cualquiera. El aparente progreso de las ayudas públicas
indiscriminadas. Los estragos causados para mantener a un pueblo en la pobreza.
El vídeo no es de una calidad óptima ni me entusiasma el formato que alguien le
dio para difundirlo. Lo utilizo para probar una primera edición de vídeo y
porque comparto lo que dice. Habla más de enseñar a pescar y no de regalar
peces.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt;">Sí, los dirigentes construyen un sistema
sanitario, educativo, que no usan. Son para el pueblo, pero ellos usan otros
medios. Subvención indiscriminada, renta vitalicia, prebendas, contratación de
los amigos, el fraude, todo, medios para la compra de votos más o menos
disimulada. Todo para crear o mantener personas dependientes, no libres.
Siempre aprovechando el temor inconsciente, el miedo. Creando pesebres para
apacentar al rebaño. La dependencia económica trae dependencia política, en
todos los ámbitos. Este dirigente no quiere a su pueblo, sólo se quiere a sí
mismo. Este dirigente no trabaja por que su pueblo crezca.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dwnnfVQpC8wNur2F3wqoxv-rIw7eNLH6ACaLN4HF-3bK8XjI7SDVS-N5uMF4Tqfn6GIRj6u_ZWosM8BYz0A9g' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
<div align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-893656659297039893.post-42697807328164624452020-04-20T21:40:00.002+02:002020-04-28T19:24:34.452+02:00How to strengthen my immune defenses<br />
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">Translation of the text published last April
17, in Spanish: <a href="https://anestrella.blogspot.com/2020/04/como-fortalecer-mis-defensas.html" target="_blank">Cómo fortalecer mis defensas inmunitarias</a>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">Strengthening our defenses, our immune system,
is not just about how to strengthen or raise the body's defenses. Sometimes it
is a matter of modulating the immune system. An allergy is an overreaction to a
possible attack. And there are many factors that influence its better or worse
functioning. What to take to improve defenses? What fruits raise defenses? How
to improve our health?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">Many people will perhaps be waiting for a
recipe book of home remedies (some are), of potions to raise defenses. And this
is not enough. The best thing for our defenses is healthy life. And healthy
life is not just eating healthy or taking such and such. Healthy life is being
happy, psychically, mentally and spiritually. It is living fully. It is to have
a purpose in life. It is having a purpose, a determined self-improvement,
self-formation, self-regeneration. As they say now, personal growth.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLXrSN14-B9GpgVxg0S9FdJOtTa8rxeeu515NDgCDYaAVnpM_QrBUhMzjEzP2CXIqc7pqoh7jQuPz9Pl6KtAqtjKAVxaXMLQC8ngwLatasSEVwBLQltLCl6EwbKFXDlRj_SCtDWcd-7Pk/s1600/2020-04-17+Fortalecer+defensas+Estres+inmunodepresor.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="685" data-original-width="1024" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLXrSN14-B9GpgVxg0S9FdJOtTa8rxeeu515NDgCDYaAVnpM_QrBUhMzjEzP2CXIqc7pqoh7jQuPz9Pl6KtAqtjKAVxaXMLQC8ngwLatasSEVwBLQltLCl6EwbKFXDlRj_SCtDWcd-7Pk/s320/2020-04-17+Fortalecer+defensas+Estres+inmunodepresor.jpg" width="320" /></a></div>
<div align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<span lang="EN" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 10.0pt;">Stress
is the main depressant of our defenses (Source: Wikimedia Commons)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span lang="EN" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">The
greatest enemy of our defenses we can be ourselves. And the greatest enemy is
stress, in all its manifestations: worry, nervousness, frustration, fear,
anxiety, haste, dissatisfaction, soul pain... And improving general health
improves our defenses.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span lang="EN" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">What
specialists always recommend is a balanced life, regular physical activity; get
vaccinated; avoid excesses, avoid tobacco and alcohol; healthy and balanced
diet; avoid stress in all its forms. Nervousness, anger, fear, worry,
frustration, etc.; stress is a great depressant of the immune system. It is the
main cause of low defenses.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihJrTNL9NJCLGr3z7wjQfO7Rx5AOpfRTPUgArXTjkXBfO53tJjTF3GdGPXwCVqXw0eOLw5g4VnuTNU3pPADGcPRIfpu0xZwy_ap78rdzt2Dpg-YrHNr95n9FPXUlUlhoYR9ubSNWxXXKw/s1600/2020-04-17+Fortalecer+defensas+Escuela+plat%25C3%25B3nica+Sanzio.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="891" data-original-width="1600" height="178" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihJrTNL9NJCLGr3z7wjQfO7Rx5AOpfRTPUgArXTjkXBfO53tJjTF3GdGPXwCVqXw0eOLw5g4VnuTNU3pPADGcPRIfpu0xZwy_ap78rdzt2Dpg-YrHNr95n9FPXUlUlhoYR9ubSNWxXXKw/s320/2020-04-17+Fortalecer+defensas+Escuela+plat%25C3%25B3nica+Sanzio.png" width="320" /></a></div>
<div align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<span lang="EN" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 10.0pt;">Platonic
school (Source: Wikimedia Commons)</span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">And after this we might think what to take?
Philosophy. Live fully, be happy at the bottom of the soul. Then we can take
something to strengthen or modulate the immune system. Some specialist has come
to quantify (logically it is illustrative, so that we see it clearly) the
influence, for better or for worse, of the internal elements in 85% and the
external ones (pathogens, food, toxins, contamination...) in 15 %.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXqp162ejofCWJ9c6XSh0h2g5OLBRZiUKmtDIIBvH6TLZLyZrrSW5BFw53Qc0lhWK_pp5RxbOH-RgNy1q_lvvQMjKKMVHP7fqNETubbZQs-YQijK6Q0XlEkH8BgMUNdPn3bwsOhXMRTC8/s1600/2020-04-17+Fortalecer+defensas+Frutos+rojos+bosque.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1062" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXqp162ejofCWJ9c6XSh0h2g5OLBRZiUKmtDIIBvH6TLZLyZrrSW5BFw53Qc0lhWK_pp5RxbOH-RgNy1q_lvvQMjKKMVHP7fqNETubbZQs-YQijK6Q0XlEkH8BgMUNdPn3bwsOhXMRTC8/s320/2020-04-17+Fortalecer+defensas+Frutos+rojos+bosque.jpg" width="212" /></a></div>
<div align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 10.0pt;">Red berries provide
vitamin C (Source: Wikimedia Commons)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">There are foods that provide basic elements for
the immune system. The first and fundamental thing is a healthy and balanced
diet. Logically we will have to look at the sources of vitamin C or ascorbic
acid. The typical products are citrus fruits (oranges, lemons, mandarins,
grapefruits, limes, etc.), but there are other foods, many with more vitamins
and less sugar, such as red pepper, kale, broccoli, grapes, basil, persimmon,
tomatoes, strawberries, raspberries, blackberries, blueberries, parsley, kiwis,
mangoes, papayas, melon, pineapples, etc. Almost all vegetables have it, being
one of the most abundant vitamins. It is not superfluous to remember how
recommendable it is to take the pieces of fruit whole, not in juice, and to
take raw vegetables since the heat destroys the vitamins.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhM874gxF9-mw3bgy_A3uS9Z0DQqz99cNTDKD3NVp5-dF3nZKH3NibRWBNLiLPASj9Yr1HCRM1UJ8L56MqIn2NW1YKmdeBCxjwrlw59D2y6I4Jqn4Oc5j5TEkLazsxp8ehTF8uS5ff25Iw/s1600/2020-04-17+Fortalecer+defensas+Reishi+Ganoderma+lucidum.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="800" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhM874gxF9-mw3bgy_A3uS9Z0DQqz99cNTDKD3NVp5-dF3nZKH3NibRWBNLiLPASj9Yr1HCRM1UJ8L56MqIn2NW1YKmdeBCxjwrlw59D2y6I4Jqn4Oc5j5TEkLazsxp8ehTF8uS5ff25Iw/s320/2020-04-17+Fortalecer+defensas+Reishi+Ganoderma+lucidum.jpg" width="320" /></a></div>
<div align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 10.0pt;">Reishi or Ganoderma
lucidum (Source: Wikimedia Commons)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">Other nutritional deficiencies can decrease the
action of our defenses. Nutrients necessary for its proper functioning: B
vitamins, flavonoids, iron, zinc or selenium. The importance of certain
micronutrients or supplements based on transfer factors will deserve an article
in a few days.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyPpiuoAhLo6rZarFz77UlIeGnsz1-dJHUyal5ckzg5U2ymNvVzMTfyN9NZrUHVE5hDyrnbz0vPIm2rd_nJqVBkXsDtI1246nCwFHH8nZQctjAWCuCyACfU4NwQ0U4vUhLcHmQQZ6nvcY/s1600/2020-04-17+Fortalecer+defensas++Agaricus+blazei+Agaricus+subrufescens.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyPpiuoAhLo6rZarFz77UlIeGnsz1-dJHUyal5ckzg5U2ymNvVzMTfyN9NZrUHVE5hDyrnbz0vPIm2rd_nJqVBkXsDtI1246nCwFHH8nZQctjAWCuCyACfU4NwQ0U4vUhLcHmQQZ6nvcY/s320/2020-04-17+Fortalecer+defensas++Agaricus+blazei+Agaricus+subrufescens.jpg" width="320" /></a></div>
<div align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 10.0pt;">Agaricus blazei
(Source: Wikimedia Commons)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">But a massive intake of vitamin C, for example,
does not guarantee something. Taking vitamins in the right amount is necessary,
but not enough. Inner health is essential. Very common plants reinforce our
defenses, such as echinacea, thyme, rosemary, savory, pine or bearberry. Certain
fungi (mushrooms) such as blazei - agaricus, reishi or Ganoderma lucidum,
Coriolus versiciolor or turkey tail (with antiviral effects), shiitake or
Lentinula edodes (also antiviral and bactericidal) or maitake (Grifola leafy) can
also strengthen our defenses. In another article we will expand all this.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhdT_yZzkBjQcsCBqimZkwplP-KoihxeiN1n2H2owkoWtElNPuep5EMB_-D5cSxdDUIkaRuQBT07LVQ8qQVO8Z5DQhYzM0vAmUhAu9e-EwmBpFlPLc-gwCAUh9KwX8OcIR2pdPEUwhz6Q/s1600/2020-04-17+Fortalecer+defensas+Shiitake+Lentinula+edodes.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="384" data-original-width="512" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhdT_yZzkBjQcsCBqimZkwplP-KoihxeiN1n2H2owkoWtElNPuep5EMB_-D5cSxdDUIkaRuQBT07LVQ8qQVO8Z5DQhYzM0vAmUhAu9e-EwmBpFlPLc-gwCAUh9KwX8OcIR2pdPEUwhz6Q/s320/2020-04-17+Fortalecer+defensas+Shiitake+Lentinula+edodes.jpg" width="320" /></a></div>
<div align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 10.0pt;">Shiitake mushroom
(Source: Wikimedia Commons)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">As we said, it is not always about reinforcing
the defenses, but modular. An allergy is an excess in the immune response; it
is a “weakness” but of a different nature. Sometimes, in most cases, it is more
about educating the system.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">If you want to strengthen the immune response,
products like 4Life Transfer factor (Tri-factor Plus) that add the effects of
the transfer factor, <b>Maitake and Shiitake mushrooms</b>, Zinc, IP-6, <b>soybeans</b>, Beta
Glucan (brewer's yeast), <b>Agaricus blazei</b>, Aloe vera, etc. People sensitive to
fungi (mushrooms) or allergic to <b>olive</b> leaves or soy should refrain from taking
it.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZlWAdU7LpD4BUl9H8KIHSQkYGGHR82IJCgSiqwBhfswzyJs4VOEFkaUknlITcex8z6XKzZ8CcgEy7Abz0GrLerH9EUc1DeBy_uI-aoGYjaMPozAzrSGX83NSoKBdDCkOQSLk3ARcHrzM/s1600/2020-04-17+Fortalecer+defensas+4Life+Transfer+Factor+Tri-factor+F%25C3%25B3rmula.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="400" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZlWAdU7LpD4BUl9H8KIHSQkYGGHR82IJCgSiqwBhfswzyJs4VOEFkaUknlITcex8z6XKzZ8CcgEy7Abz0GrLerH9EUc1DeBy_uI-aoGYjaMPozAzrSGX83NSoKBdDCkOQSLk3ARcHrzM/s320/2020-04-17+Fortalecer+defensas+4Life+Transfer+Factor+Tri-factor+F%25C3%25B3rmula.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 10.0pt;">4 Life Transfer Factor
Tri-factor Formula<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">In all cases, allergic people, those who want
to modulate their defenses, avoid excessive reactions that are accompanied by
inflammatory processes or the so-called "cytokine storm" should opt
for 4Life Transfer factor (Tri-factor Formula) with 600 mg. transfer factor.
You can buy them at <a href="https://spain.4life.com/ane" target="_blank">the following link</a>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-893656659297039893.post-87051919295865209802020-04-19T21:33:00.001+02:002020-04-19T22:06:17.230+02:00How to know if my defenses are low<br />
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span lang="EN" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">Translation
of the text published last April 13 in Spanish</span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">: <a href="https://anestrella.blogspot.com/2020/04/como-saber-si-mis-defensas-estan-bajas.html" target="_blank">Cómo saber si mis defensas están bajas</a>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span lang="EN" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">To
know if my defenses are low there are a series of symptoms or signs that can
help us identify a situation of vulnerability to viruses or bacteria. What
happens when a person's defenses, when my defenses are low? These symptoms can
be:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<span lang="EN" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibnGOpZiIieprLfr-hwwXfEuFsoe6FMokq8f_gOlFh5ZFb7wTfS48QCwhE7cYHExgYxtUKFjwQ8fWWoI62yN55kjIBqrTcUjYCHph0OETS6pHPU7mPoo3tGO34joQis8cY6G_Qf2UEJCs/s1600/2020-04-13+Defensas+bajas+Virus+herpes.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="367" data-original-width="367" height="199" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibnGOpZiIieprLfr-hwwXfEuFsoe6FMokq8f_gOlFh5ZFb7wTfS48QCwhE7cYHExgYxtUKFjwQ8fWWoI62yN55kjIBqrTcUjYCHph0OETS6pHPU7mPoo3tGO34joQis8cY6G_Qf2UEJCs/s200/2020-04-13+Defensas+bajas+Virus+herpes.jpg" width="200" /></a></div>
<div align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<span lang="EN" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 10.0pt;">Herpes
virus (Source: Wikimedia Commons)</span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span lang="EN" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">Recurrent
or repeated infections, such as herpes, or simple, common illnesses that take
longer to heal than normal, such as the flu. Frequent fever and chills.
Excessive tiredness. Dry eyes. Nausea and vomiting. Diarrhea. Red and white
spots on the skin. Hair loss.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span lang="EN" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14pt; text-align: center;"> </span></div>
<div align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<span lang="EN" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_f48bvrkcIgrFIa3TyNdSqtmz6hS5uEnfuuNirESgGQotoMjZoRPhKOxw4Y-gziR-aa999q22FGqxZMzdtpDWi9zv-F5GKK3xbYZuGkyksFfdna9dT_E8yY9rU4_7vAZLqD769HkUB_I/s1600/2020-04-13+Defensas+bajas+Virus+H3N2+gripe.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="190" data-original-width="190" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_f48bvrkcIgrFIa3TyNdSqtmz6hS5uEnfuuNirESgGQotoMjZoRPhKOxw4Y-gziR-aa999q22FGqxZMzdtpDWi9zv-F5GKK3xbYZuGkyksFfdna9dT_E8yY9rU4_7vAZLqD769HkUB_I/s1600/2020-04-13+Defensas+bajas+Virus+H3N2+gripe.png" /></a></div>
<div align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<span lang="EN" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 10.0pt;">H3N2
influenza virus (Source: Wikimedia Commons)</span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 13.3333px;"> </span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 13.3333px;">Dominio público, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=60723</span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span lang="EN" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">Some
more elements that may be indicative: suffer two or more otitis or sinusitis a
year; long-term pneumonia a year; chronic diarrhea with weight loss; frequent
viral illnesses like colds, herpes, flu, etc.; frequent need for antibiotics,
especially intravenous, to treat infections; frequent mouth infections, fungi;
appearance of abscesses, with inflammation of tissues, pus, etc.</span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span lang="EN" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">For
a confirmation it will be necessary to carry out an analysis or test that
corroborates it or not. If you have any questions, leave us a message on the
Contact Form.</span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-893656659297039893.post-68922177563915954872020-04-17T22:42:00.000+02:002020-04-28T19:21:32.151+02:00Cómo fortalecer mis defensas inmunitarias<br />
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">Fortalecer nuestras defensas, nuestro sistema
inmunitario, no pasa sólo por cómo reforzar o subir las defensas del cuerpo. A
veces es cuestión de modular el sistema inmunológico. Una alergia es una
reacción excesiva ante un posible ataque. Y son muchos los factores que
influyen en su mejor o peor funcionamiento. ¿Qué tomar para mejorar las
defensas? ¿Qué frutas suben las defensas? ¿Cómo mejorar nuestra salud?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">Muchos estarán quizá esperando un recetario de
remedios caseros (alguno hay), de pócimas para subir las defensas. Y no basta
con ello. Lo mejor para nuestras defensas es vida sana. Y vida sana no es sólo
comer sano o tomar tal o cual cosa. Vida sana es ser feliz, psíquica, mental y
espiritualmente. Es vivir plenamente. Es tener una finalidad en la vida. Es
tener un propósito, una decidida auto mejora, auto formación, auto
regeneración. Como suele decirse ahora, crecimiento personal.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwTMLG5EJ8fYAYz7hKd0yHaMBVSj50s9bZrpHeymOYQ3RAO7EKQVVOdPeT2UWd4H-SjFXZaeV28qKffnJeGh-iVFm6TW03BGfZ3UUslPE4mOi4NfsV_lJgegHLntc5gOGl208xYrmELRY/s1600/2020-04-17+Fortalecer+defensas+Estres+inmunodepresor.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="685" data-original-width="1024" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwTMLG5EJ8fYAYz7hKd0yHaMBVSj50s9bZrpHeymOYQ3RAO7EKQVVOdPeT2UWd4H-SjFXZaeV28qKffnJeGh-iVFm6TW03BGfZ3UUslPE4mOi4NfsV_lJgegHLntc5gOGl208xYrmELRY/s320/2020-04-17+Fortalecer+defensas+Estres+inmunodepresor.jpg" width="320" /></a></div>
<div align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 10.0pt;">El estrés es el
principal depresor de nuestras defensas (Fuente: Wikimedia Commons)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">El mayor enemigo de nuestras defensas podemos
ser nosotros mismos. Y el mayor enemigo es el estrés, en todas sus
manifestaciones: preocupación, nerviosismo, frustración, miedo, ansiedad,
prisas, insatisfacción, dolor del alma… Y mejorar la salud general mejora
nuestras defensas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">Lo que los especialistas recomiendan siempre es
una vida equilibrada, actividad física regular; vacunarse; evitar excesos, evitar
tabaco y alcohol; dieta sana y equilibrada; evitar el estrés en todas sus
formas. Nerviosismo, ira o cólera, miedo, preocupación, frustración, etc.; el
estrés es un gran depresor del sistema inmunológico. Es la principal causa de
unas defensas bajas.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiViWZWLGRM_ZaT11izXJTzcE8htgkPo7TEXNSIV9J8J0sHD3WUi9temkRgD46nLFwU0ELvs9reHhBWWrSVwqfL-QLQHPLjXEA5tUUQvaZq05T4bRDWrGaucq0macDkK48zqXw4gWMIC9I/s1600/2020-04-17+Fortalecer+defensas+Escuela+plat%25C3%25B3nica+Sanzio.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="891" data-original-width="1600" height="177" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiViWZWLGRM_ZaT11izXJTzcE8htgkPo7TEXNSIV9J8J0sHD3WUi9temkRgD46nLFwU0ELvs9reHhBWWrSVwqfL-QLQHPLjXEA5tUUQvaZq05T4bRDWrGaucq0macDkK48zqXw4gWMIC9I/s320/2020-04-17+Fortalecer+defensas+Escuela+plat%25C3%25B3nica+Sanzio.png" width="320" /></a></div>
<div align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 10.0pt;">Escuela platónica
(Fuente: Wikimedia Commons)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">Y después de esto podríamos pensar ¿qué tomar?
Filosofía. Vivir plenamente, ser feliz en el fondo del alma. Luego podremos
tomar algo para fortalecer o modular el sistema inmunitario. Algún especialista
ha llegado a cuantificar (lógicamente es ilustrativo, para que lo veamos
claramente) la influencia, para bien o para mal, de los elementos internos en
un 85% y los externos (patógenos, alimentos, tóxicos, contaminación…) en un
15%.</span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14pt; text-align: center;"> </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCf0XuYTkQjMj1CsgTKvNVf3z_lsgQAaZxPdVjU83-8x89PM31KW3Chz816JdwVVQbejQ3VE1GnC40-qnHMuvz1F9-216E9_1A0I9xIb8zp0aNoUni6uXY3ZwYLDZZaeOXoeAmw8jb9K4/s1600/2020-04-17+Fortalecer+defensas+Frutos+rojos+bosque.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1062" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCf0XuYTkQjMj1CsgTKvNVf3z_lsgQAaZxPdVjU83-8x89PM31KW3Chz816JdwVVQbejQ3VE1GnC40-qnHMuvz1F9-216E9_1A0I9xIb8zp0aNoUni6uXY3ZwYLDZZaeOXoeAmw8jb9K4/s320/2020-04-17+Fortalecer+defensas+Frutos+rojos+bosque.jpg" width="211" /></a></div>
<div align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 10.0pt;">Los frutos rojos
aportan vitamina C (Fuente: Wikimedia Commons)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">Hay alimentos que aportan elementos básicos
para el sistema inmunitario. Lo primero y fundamental la alimentación sana y
equilibrada. Lógicamente tendremos que fijarnos en las fuentes de vitamina C o
ácido ascórbico. Los productos típicos son los cítricos (naranjas, limones,
mandarinas, pomelos, limas, etc.), pero hay otros alimentos, muchos con más
cantidad de vitamina y menos azúcar, como el pimiento rojo, la col rizada,
brócoli, uvas, albahaca, caqui, tomates, fresas, frambuesas, moras, arándanos, perejil,
kiwis, mangos, papayas, melón, piñas, etc. Casi todas las verduras la tienen,
siendo una de las vitaminas más abundantes. No está de más recordar lo
recomendable que es tomar las piezas de fruta enteras, no en zumo, y tomar
verduras crudas pues el calor destruye las vitaminas.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXgBCDrENJQil_F55hBThHVIo-DZCq0Bz8Y3cEjsYqWZJz_5DeyYHFnY7H5HoJi5Y_qlLdYUXTzoxt_IbmHRzLhALh-kJw3eiUvcKFECfjIqt5vD1tF_ZO0ncMnSNyYQOLNotHA7RtKnI/s1600/2020-04-17+Fortalecer+defensas+Reishi+Ganoderma+lucidum.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="800" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXgBCDrENJQil_F55hBThHVIo-DZCq0Bz8Y3cEjsYqWZJz_5DeyYHFnY7H5HoJi5Y_qlLdYUXTzoxt_IbmHRzLhALh-kJw3eiUvcKFECfjIqt5vD1tF_ZO0ncMnSNyYQOLNotHA7RtKnI/s320/2020-04-17+Fortalecer+defensas+Reishi+Ganoderma+lucidum.jpg" width="320" /></a></div>
<div align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 10.0pt;">Reishi o Ganoderma
lucidum (Fuente: Wikimedia Commons)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">Otras carencias nutricionales pueden disminuir
la acción de nuestras defensas. Nutrientes necesarios para su buen
funcionamiento: vitaminas del grupo B, flavonoides, hierro, cinc o selenio. La
importancia de ciertos micronutrientes o complementos en base a los factores de
transferencia merecerá un artículo en pocos días.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbXdIdtX5c6kzBWZmw0jnW2fKFq9cpY_4z0tuTA0fLurfZvkWxrO3j2zIipAtu60KKgF8brBgdb6-xpMGru0-MgUxOZhyphenhyphenvuJpizcOFQ6dbuqarf4-BIVtU6aU7E2qjwVpjeKCURCPy23g/s1600/2020-04-17+Fortalecer+defensas++Agaricus+blazei+Agaricus+subrufescens.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbXdIdtX5c6kzBWZmw0jnW2fKFq9cpY_4z0tuTA0fLurfZvkWxrO3j2zIipAtu60KKgF8brBgdb6-xpMGru0-MgUxOZhyphenhyphenvuJpizcOFQ6dbuqarf4-BIVtU6aU7E2qjwVpjeKCURCPy23g/s320/2020-04-17+Fortalecer+defensas++Agaricus+blazei+Agaricus+subrufescens.jpg" width="320" /></a></div>
<div align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 10.0pt;">Agaricus blazei
(Fuente: Wikimedia Commons)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">Pero una masiva ingesta de vitamina C, por
ejemplo, no garantiza algo. Tomar vitaminas en la cantidad adecuada es
necesario, pero no suficiente. La salud interior es la fundamental. Plantas muy
comunes refuerzan nuestras defensas, como la equinácea, el tomillo, el romero,
la ajedrea, el pino o la gayuba. También pueden reforzar nuestras defensas
ciertos hongos (setas) como el blazei – agaricus, el reishi o Ganoderma
lucidum, el Coriolus versiciolor o cola de pavo (con efectos antivirales), el shiitake
o Lentinula edodes (también antiviral y bactericida) o el maitake (Grifola
frondosa). En otro artículo ampliaremos todo esto.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjp62ZadcwWjPkbGrpYYrTox7blFxXv0ssnhLbUGUZa5CTqQ_-1vRNMV7BokQSxo26LRQQrMPrCqukvDVr7Krxm8GgrHEzvfpq1EJGCiFXQyZBZU2U2y9tp6a3qC5HYl7o68D0lNYKJpJg/s1600/2020-04-17+Fortalecer+defensas+Shiitake+Lentinula+edodes.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="384" data-original-width="512" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjp62ZadcwWjPkbGrpYYrTox7blFxXv0ssnhLbUGUZa5CTqQ_-1vRNMV7BokQSxo26LRQQrMPrCqukvDVr7Krxm8GgrHEzvfpq1EJGCiFXQyZBZU2U2y9tp6a3qC5HYl7o68D0lNYKJpJg/s320/2020-04-17+Fortalecer+defensas+Shiitake+Lentinula+edodes.jpg" width="320" /></a></div>
<div align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 10.0pt;">Hongo shiitake (Fuente:
Wikimedia Commons)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">Como dijimos, no se trata siempre de reforzar
las defensas, sino de modular. Una alergia es un exceso en la respuesta
inmunológica; es una “debilidad” pero de otro carácter, A veces, en la mayoría
de las veces, se trata más bien de educar al sistema.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">Si se quiere fortalecer la respuesta
inmunológica, productos como 4Life Transfer factor (Tri-factor Plus) que suman
los efectos del factor de transferencia, los hongos <b>Maitake</b> y <b>Shiitake</b>, Zinc,
IP-6, <b>soja</b>, Beta Glucan (levadura de cerveza), <b>Agaricus blazei</b>, Áloe vera, etc.
Las personas sensibles a los <b>hongos (setas)</b> o sean alérgicos a las hojas de
<b>olivo</b> o a la <b>soja</b> deben abstenerse de tomarlo.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicTdms_oBtL0hDcay54LbWEi6TOdYpWOzkdjngyuwHpsgE1COEx_orFGpv21vezNfX83Q-Pa6VbQsIdmpAQ_w4d77dVTwNh8noxcvFoPkYp_uZ5BhxjYcAnl380Ow6Pbtq2hnQmDcp4sI/s1600/2020-04-17+Fortalecer+defensas+4Life+Transfer+Factor+Tri-factor+F%25C3%25B3rmula.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="400" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicTdms_oBtL0hDcay54LbWEi6TOdYpWOzkdjngyuwHpsgE1COEx_orFGpv21vezNfX83Q-Pa6VbQsIdmpAQ_w4d77dVTwNh8noxcvFoPkYp_uZ5BhxjYcAnl380Ow6Pbtq2hnQmDcp4sI/s320/2020-04-17+Fortalecer+defensas+4Life+Transfer+Factor+Tri-factor+F%25C3%25B3rmula.jpg" width="320" /></a></div>
<div align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 10.0pt;">4 Life Transfer Factor
Tri-factor Fórmula<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">Para todos los casos, personas alérgicas, las
que quieren modular sus defensas, evitar reacciones excesivas que van
acompañadas de procesos inflamatorios o de la denominada “tormenta de
citoquinas” deben decantarse por el 4Life Transfer factor (Fórmula Tri-factor)
con 600 mg. de factor de transferencia. Pueden adquirirlos en el <a href="https://spain.4life.com/ane" target="_blank">siguiente enlace</a>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-893656659297039893.post-4667859934473426182020-04-15T21:39:00.001+02:002020-04-20T20:40:55.377+02:00Marketing cotidiano para todos. Fíjese en el punto débil<br />
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt;">Hola. Hay un aspecto muy curioso en las
técnicas de marketing, muy particularmente en la publicidad y ventas. El
producto perfecto no existe, todos pueden tener alguna clase de defecto o insuficiencia,
todos tiene un punto débil. Una técnica muy peculiar es hacer que el cliente se
fije particularmente en el defecto y darle la vuelta a la tortilla. Hacer como
que no es para tanto o incluso, que no es tal defecto.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt;">En ocasiones, puede ser interesante hacer notar
al cliente que no era para tanto. En Almería se contaba un caso singular de un
vendedor inmobiliario. Tenían el hueso duro de roer de la venta de unos
inmuebles estupendos, pero que tenían un pequeño inconveniente: estaban
situados al lado de las vías del tren. Por más que lo habían intentado, nadie
conseguía venderlos. Hasta que llegó nuestro sagaz vendedor.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt;">Lejos de tratar de esquivar u omitir la
cuestión, citaba a los posibles candidatos justo poco antes del paso del tren.
Tras mostrar la vivienda, magnífica de distribución, luz, espacio y demás,
pasaba a la fase dos. Calculaba la visita para que más o menos el final
coincidiera con el paso del tren. En realidad el tren no se oía demasiado.
Además, sólo pasaba uno al día. No era para tanto. Y consiguió vender los pisos
restantes.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlf_iXNoH1VS3NU6k6lLcfC3ES7C5lckFgKSX7cz73x_janI58Vw8BE_WVFq4L9bZnQr6MFUg1BqH8C4V0FrFm8LCybEUG2H26As_NMcgrvD6QZlVihld3WJyK_qfsC9OWR7WL_Krm56M/s1600/2020-04-15+Mercado.+Estaci%25C3%25B3n+tren+Barcelona.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="768" data-original-width="1024" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlf_iXNoH1VS3NU6k6lLcfC3ES7C5lckFgKSX7cz73x_janI58Vw8BE_WVFq4L9bZnQr6MFUg1BqH8C4V0FrFm8LCybEUG2H26As_NMcgrvD6QZlVihld3WJyK_qfsC9OWR7WL_Krm56M/s320/2020-04-15+Mercado.+Estaci%25C3%25B3n+tren+Barcelona.jpg" width="320" /></a></div>
<div align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 8.0pt;">Estación de ferrocarril
de Barcelona. Fuente: Wikipedia Commons.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt;">Pero hay ocasiones en las que el vendedor puede
ser un poco más rastrero. Es el caso del atún claro. La publicidad se centra y
nos martillea sobre la cuestión del atún claro, de su diáfano color, que parece
signo de calidad y salud. Sin embargo sabemos que justo ese es el distintivo
del peor atún. El atún de calidad es oscuro, rojo, de veta amarronada. Y si se
conserva en aceite de oliva virgen, en aceite de calidad, aún oscurece más. Es
un caso bien conocido en que se hace persistente hincapié ente el consumidor de
que el rasgo que indica dudosa calidad es justo el identificativo de una
calidad óptima. Se miente al consumidor.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAT8pAFQ_0uQH8XV3uAgGomBvZ80b8ZSxanoLCKXMrw2UhqtBBsT_rTisiOe_vdkR-1XiPu6Er0ZG3AMmg8LyIwutXw3JoyqfP25xKwStqaNuCF0-AiGkgH7loxi-QJM1_Gi2G30hUnBc/s1600/2020-04-15+Mercado.+At%25C3%25BAn.+Tarros+de+cristal.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAT8pAFQ_0uQH8XV3uAgGomBvZ80b8ZSxanoLCKXMrw2UhqtBBsT_rTisiOe_vdkR-1XiPu6Er0ZG3AMmg8LyIwutXw3JoyqfP25xKwStqaNuCF0-AiGkgH7loxi-QJM1_Gi2G30hUnBc/s320/2020-04-15+Mercado.+At%25C3%25BAn.+Tarros+de+cristal.jpg" width="320" /></a></div>
<div align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 8.0pt;">Atún en tarro de vidrio.
Fuente: Wikipedia Commons.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt;">Hay otro caso rastrero y ruin en la publicidad
de una compañía de seguros. En un anuncio de seguros de hogar, hacía mención
expresa de que la póliza no cubría las cosas “que casi nunca pasan”. Así
conseguían un mejor precio. Podríamos decirle lo mismo al comprador de lotería:
¿a que casi nunca toca?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt;">Es cierto que algunos riesgos son de escasa
ocurrencia. En otra ocasión hablaremos del seguro de hogar, sus costes y
riesgos. Pero lo que debe saber el cliente de seguros bien asesorado es del
gravísimo riesgo que se corre caso de ocurrencia de un siniestro extremo, como
ser pérdida grave de patrimonio, falta de cobertura ante obligaciones por
hipoteca o deudas, y la responsabilidad civil que pueda incurrir por daños
ocasionados a terceros, como vecinos, propietarios o inquilinos, viandantes,
daños medioambientales, gastos de salvamento o recuperación de documentos, etc.
Todo ello puede tener consecuencias económicas, civiles e incluso penales, por las
que tengamos que responder ante las autoridades y ante nuestra conciencia.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi62848_a23htY4becJyhVeYiItuQXMCdeKKXeTAuba0PqgSylenJZRcqPrYz1jbwKB_tefL_O5NrhfjmkaVm82Ey-fr2bW_J4HDxe3EzUmSW-X0Mvkf22iL1gQpP9LO__DRBH3oSLnNC0/s1600/2020-04-15+Mercado.Seguro.+Incendio.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1140" data-original-width="1600" height="227" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi62848_a23htY4becJyhVeYiItuQXMCdeKKXeTAuba0PqgSylenJZRcqPrYz1jbwKB_tefL_O5NrhfjmkaVm82Ey-fr2bW_J4HDxe3EzUmSW-X0Mvkf22iL1gQpP9LO__DRBH3oSLnNC0/s320/2020-04-15+Mercado.Seguro.+Incendio.jpg" width="320" /></a></div>
<div align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 8.0pt;">Incendio en una
vivienda. Fuente: Wikipedia Commons.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt;">Sea el caso, real, de una zapatería situada en
los bajos de un edificio. El comerciante, y asegurado usual, tenía seguro que
cubría su negocio en caso de incendio. Éste, efectivamente se produjo un mal
día. Pero el incendio no sólo afecta a su establecimiento, sino que afecta a
toda la comunidad de propietarios, a los que debe reparar los daños
ocasionados. Y muy particularmente, tuvo que hacer frente a la reclamación de
daños efectuada por otra aseguradora en nombre de la propiedad del primer piso,
que había sufrido graves consecuencias. Sólo queda imaginar qué le habría
sucedido al propietario de la zapatería si no hubiera cubierto convenientemente
los daños de terceros. Y peor aún, si además de daños materiales se hubieran
producido personales, un fallecimiento o un herido con necesidad de
rehabilitación por lesiones más o menos permanentes o invalidez.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt;">Cosas “que casi nunca pasan”, pero que suponen,
en los pocos casos que ocurren, gravísimas pérdidas económicas o personales,
que suponen un grandísimo ahorro económico para la aseguradora (imaginen los
gastos de una comunidad, una vivienda completa o los daños personales) caso de
producirse, la ignorancia de miles de asegurados que desconocen esto y
normalmente no lo sufrirán, y las gravísimas consecuencias para el asegurado
mal informado que tenga la desgracia de sucederle un siniestro así.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt;">Por todo ello y ante cada cosa, antes de tomar
decisiones debemos asesorarnos, a ser posible en varias fuentes de confianza. Y
la televisión y el banco NO son una de ellas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt;">Si desea hacer alguna consulta déjenos un
mensaje en el Formulario de contacto.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-893656659297039893.post-73940303451764880762020-04-13T22:59:00.000+02:002020-04-19T21:38:29.781+02:00Cómo saber si mis defensas están bajas<br />
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">Para saber si mis defensas están bajas existen
una serie de síntomas o señales que nos pueden ayudar a identificar una
situación de vulnerabilidad ante virus o bacterias. </span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14pt;">¿Qué pasa cuando las defensas de una persona, cuando mis defensas están
bajas? </span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14pt;">Estos síntomas pueden ser:</span><br />
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14pt;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-xEz0RBzQzX9boYQWRRmDehW-xg55SJbc9gxsLwLc66nrxntN5qL-ZTns3TLPRP7FWG8iQnIj3E1WZg7dIttzasjrhrXjLkmbnhwvVPNXu_Fj_sbCiKiHF6ZU8gC3vOzsy_d7wwYRZqs/s1600/Virus+herpes.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="367" data-original-width="367" height="199" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-xEz0RBzQzX9boYQWRRmDehW-xg55SJbc9gxsLwLc66nrxntN5qL-ZTns3TLPRP7FWG8iQnIj3E1WZg7dIttzasjrhrXjLkmbnhwvVPNXu_Fj_sbCiKiHF6ZU8gC3vOzsy_d7wwYRZqs/s200/Virus+herpes.jpg" width="200" /></a></div>
<div align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 10.0pt;">Virus del herpes
(Fuente: Wikimedia Commons)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">Infecciones recurrentes o repetidas, como
herpes, o bien enfermedades simples y comunes que tardan en curar más de lo
normal, como la gripe. Fiebre frecuente y escalofríos. Cansancio excesivo. Ojos
secos. Náuseas y vómitos. Diarreas. Manchas rojas y blancas en la piel. Caída
de cabello.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbqSPPM3yQ4OXLxSg0Pg0bvizM4Va6FuusZVx6AdScYdrEbLXcNG9dB3mS5lcurTXJ6FahetigdNmanPd-MsuvePKe9OVttlB5ttdKjOBCpDx-MvZjlx7sR0OPXQTnxxBAqmDqb9YM3iI/s1600/2020-04-13+Defensas+bajas+Virus+H3N2+gripe.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="190" data-original-width="190" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbqSPPM3yQ4OXLxSg0Pg0bvizM4Va6FuusZVx6AdScYdrEbLXcNG9dB3mS5lcurTXJ6FahetigdNmanPd-MsuvePKe9OVttlB5ttdKjOBCpDx-MvZjlx7sR0OPXQTnxxBAqmDqb9YM3iI/s1600/2020-04-13+Defensas+bajas+Virus+H3N2+gripe.png" /></a></div>
<div align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 10.0pt;">Virus H3N2 de la gripe
(Fuente: Wikimedia Commons) Dominio público, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=60723<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">Algunos elementos más que pueden resultar
indicativos: sufrir dos o más cuadros de otitis o sinusitis al año; una neumonía
al año de larga duración; diarrea crónica con pérdida de peso; enfermedades
virales frecuentes como resfriados, herpes, gripes, etc.; frecuente necesidad
de antibióticos, especialmente endovenosos, para tratar infecciones;
infecciones frecuentes en boca, hongos; aparición de abscesos, con inflamación
de tejidos, pus, etc.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14.0pt;">Para una confirmación hará falta una realizar una analítica o test que lo corrobore o no. Si desea hacer alguna consulta déjenos un mensaje en el Formulario de contacto.</span></div>
<br />
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-893656659297039893.post-50169144106291902072020-04-08T22:47:00.000+02:002020-04-08T22:47:03.772+02:00Marketing cotidiano para todos. Perfumería de pega<br />
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt;">Hola. Marketing cotidiano para todos. ¿Qué
quiero decir? Nos hemos metido en la misión de tratar de explicar qué es y cómo
funciona el marketing actual. Más que tratar de dar una serie de lecciones de
forma sistemática, creo mejor ir poniendo una serie de ejemplos y casos
explicativos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt;">Pero lo que no les he explicado es que soy malo
malísimo en esto del marketing. En vez de utilizar las técnicas habituales que
se aplican en la publicidad (no confundir con el marketing)<a href="file:///D:/2020%20DESCARGA/ALMA%20CLARA/2020-01-28%20MARKETING%20COTIDIANO%20PARA%20TODOS%201.docx#_ftn1" name="_ftnref1" style="mso-footnote-id: ftn1;" title=""><span class="MsoFootnoteReference"><span style="mso-special-character: footnote;"><!--[if !supportFootnotes]--><span class="MsoFootnoteReference"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin;">[1]</span></span><!--[endif]--></span></span></a> voy a hablarles de las
características técnicas del producto, composiciones químicas, aspectos legales
y origen de la distribución. Si después de todo aún tienen el irresistible, el
irracional impulso de comprar un perfume, pueden hacerlo en el siguiente enlace:
(<a href="https://www.essensworld.com/940079678">https://www.essensworld.com/940079678</a>) a 21,50 € el frasco de 50 ml. Todos los
beneficios irán destinados a mi peculio particular.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt;">Como ya habrán olido, como primer ejemplo vamos
a tratar el caso de los aromas. Y no digo perfumería… porque no son perfumes.
¿No? Veamos. Cojamos algunos frascos de 50 ml. de alguna marca conocida
adquirida en grandes almacenes de renombre. Veremos unos precios de entre 70 y
90 €. Y estaremos creídos que se trata de perfumes. Pero si miramos el frasco
detenidamente, ¿pone perfume por alguna parte? No. Le podemos dar vueltas al
frasco o a la caja. Pero si miramos el fondo del frasco podremos observar que
pone “eau d’toillete”. ¡Será lo mismo! Pues no.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt;">Cada denominación técnico-comercial de los
aromas o fragancias responde a una determinada concentración de aroma esencial
puro en disolución en agua y alcohol. Puede consultarse en Internet. El eau de
toillete tiene una concentración mucho menor que el perfume. Las
concentraciones serían las siguientes:<a href="file:///D:/2020%20DESCARGA/ALMA%20CLARA/2020-01-28%20MARKETING%20COTIDIANO%20PARA%20TODOS%201.docx#_ftn2" name="_ftnref2" style="mso-footnote-id: ftn2;" title=""><span class="MsoFootnoteReference"><span style="mso-special-character: footnote;"><!--[if !supportFootnotes]--><span class="MsoFootnoteReference"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin;">[2]</span></span><!--[endif]--></span></span></a><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt;">Eau de solid o splash: 1% de concentración.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt;">Eau de cologne, agua de colonia: hasta un 3-6%.<a href="file:///D:/2020%20DESCARGA/ALMA%20CLARA/2020-01-28%20MARKETING%20COTIDIANO%20PARA%20TODOS%201.docx#_ftn3" name="_ftnref3" style="mso-footnote-id: ftn3;" title=""><span class="MsoFootnoteReference"><span style="mso-special-character: footnote;"><!--[if !supportFootnotes]--><span class="MsoFootnoteReference"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin;">[3]</span></span><!--[endif]--></span></span></a><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt;">Eau de toillete, agua de baño: hasta un 13-16%.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt;">Eau de parfum: hasta un 16-18%.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt;">Parfum, perfume: a partir de un 20% de
concentración.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt;">Bueno. Pero el aceite esencial puro “no será
igual”. El de estas grandes marcas será diferente de esas “baratas”, “de
imitación”. Pues no. Porque quizá estén creídos que esas esencias estarán
creadas en París de la France, Bélgica o Suiza. Pues tampoco. Las esencias
puras se adquieren en Turquía, a la empresa Seluz (http://www.seluz.com/),
referencia mundial en esencias, junto con Egipto. Seluz es el proveedor de
grandes marcas como Chanel, Dior o Paco Rabanne.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgusdfMfkzVaNK4QdS_gDsV72OIFI2J9OqIbGIscLVYlyES-y9qeg6ywV8nbCbU9fr67yNpnBWILFNG8_UYqRiV76KUm-H3xZe3aVr6uCNDyck3ekPBbso9c9yZ0XcfmvndtQnuRFZ5uu8/s1600/2020-04-08+Anestrella.+Perfumeria.+DIMETICONA.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="316" data-original-width="1440" height="70" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgusdfMfkzVaNK4QdS_gDsV72OIFI2J9OqIbGIscLVYlyES-y9qeg6ywV8nbCbU9fr67yNpnBWILFNG8_UYqRiV76KUm-H3xZe3aVr6uCNDyck3ekPBbso9c9yZ0XcfmvndtQnuRFZ5uu8/s320/2020-04-08+Anestrella.+Perfumeria.+DIMETICONA.png" width="320" /></a></div>
<div align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<span style="background: white; color: #545454; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt;"><o:p>Molécula de dimeticona copoliol o Abil Grass</o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt;">Pero aún hay más. Hay que rentabilizar aún más
los procesos. Como la concentración de aceite esencial puro es menor, la
duración de esa fragancia es menor. Para prolongar su efecto, se recurre a
fijadores químicos para prolongar en el tiempo la sensación olfativa. ¿Cuál es
el fijador de los perfumes? La dimeticona copoliol<a href="file:///D:/2020%20DESCARGA/ALMA%20CLARA/2020-01-28%20MARKETING%20COTIDIANO%20PARA%20TODOS%201.docx#_ftn4" name="_ftnref4" style="mso-footnote-id: ftn4;" title=""><span class="MsoFootnoteReference"><span style="mso-special-character: footnote;"><!--[if !supportFootnotes]--><span class="MsoFootnoteReference"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin;">[4]</span></span><!--[endif]--></span></span></a> o Abil Grass, una silicona
usada en una concentración del 0,5%. Y aún hay más. El proceso natural de
maduración de la esencia pura en alcohol y agua, que dura unas ocho semanas,
puede reducirse a solo dos semanas utilizando más productos químicos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt;">Todo para qué. Reducir costes. En realidad el
coste de fabricación del frasco y del contenido rondan los cuatro o cinco
euros. Y el coste de fabricación del frasco es superior al del contenido. Y con
dicho importe, la empresa turca Seluz “tiene beneficios”. Luego todo el coste
del producto hasta el precio final es marketing (diseño del frasco, publicidad,
distribución y grandes beneficios), todo lo cual gastamos y pagamos
gustosamente por un producto de calidad… de pega. Yo, vendiendo a 21,50 € el
frasco, obtengo beneficios; la empresa Essens, obtiene beneficios; la empresa
Seluz, obtiene beneficios. ¿Qué beneficios se obtienen vendiéndolo a 80 euros?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt;">Si quieres adquirir un perfume real, con una
concentración del 20% de aceite esencial puro, sin lacas o fijadores, macerado
naturalmente, puede hacerlo en este enlace de la empresa Essens (<a href="https://www.essensworld.com/940079678">https://www.essensworld.com/940079678</a>).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt;">Si quieres preguntar algo o que te envíe más
información, rellena el formulario de contacto. Y muchas gracias.<o:p></o:p></span></div>
<div style="mso-element: footnote-list;">
<!--[if !supportFootnotes]--><br clear="all" />
<hr align="left" size="1" width="33%" />
<!--[endif]-->
<div id="ftn1" style="mso-element: footnote;">
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<a href="file:///D:/2020%20DESCARGA/ALMA%20CLARA/2020-01-28%20MARKETING%20COTIDIANO%20PARA%20TODOS%201.docx#_ftnref1" name="_ftn1" style="mso-footnote-id: ftn1;" title=""><span class="MsoFootnoteReference"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 10.0pt;"><span style="mso-special-character: footnote;"><!--[if !supportFootnotes]--><span class="MsoFootnoteReference"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin;">[1]</span></span><!--[endif]--></span></span></span></a><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 10.0pt;"> Tradicionalmente, el marketing
o mercadotecnia se ha aplicado al producto, precio, distribución y punto de
venta.<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div id="ftn2" style="mso-element: footnote;">
<div class="MsoFootnoteText">
<a href="file:///D:/2020%20DESCARGA/ALMA%20CLARA/2020-01-28%20MARKETING%20COTIDIANO%20PARA%20TODOS%201.docx#_ftnref2" name="_ftn2" style="mso-footnote-id: ftn2;" title=""><span class="MsoFootnoteReference"><span style="mso-special-character: footnote;"><!--[if !supportFootnotes]--><span class="MsoFootnoteReference"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">[2]</span></span><!--[endif]--></span></span></a> <span style="font-family: "Arial",sans-serif;">Pueden variar según marcas.<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div id="ftn3" style="mso-element: footnote;">
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<a href="file:///D:/2020%20DESCARGA/ALMA%20CLARA/2020-01-28%20MARKETING%20COTIDIANO%20PARA%20TODOS%201.docx#_ftnref3" name="_ftn3" style="mso-footnote-id: ftn3;" title=""><span class="MsoFootnoteReference"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 10.0pt;"><span style="mso-special-character: footnote;"><!--[if !supportFootnotes]--><span class="MsoFootnoteReference"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin;">[3]</span></span><!--[endif]--></span></span></span></a><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 10.0pt;"> Decimos cologne aunque
todos sabemos que Colonia (Köln) está en Alemania.<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div id="ftn4" style="mso-element: footnote;">
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<a href="file:///D:/2020%20DESCARGA/ALMA%20CLARA/2020-01-28%20MARKETING%20COTIDIANO%20PARA%20TODOS%201.docx#_ftnref4" name="_ftn4" style="mso-footnote-id: ftn4;" title=""><span class="MsoFootnoteReference"><span style="mso-special-character: footnote;"><!--[if !supportFootnotes]--><span class="MsoFootnoteReference"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">[4]</span></span><!--[endif]--></span></span></a>
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 10.0pt;">PEG/PPG 18/18
Dimethicone.</span><span style="font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
</div>
</div>
<br />Unknownnoreply@blogger.com0