viernes, 27 de abril de 2018

Donar sangre. Consejos al donante.



Soy donante de sangre. Hace pocos días realicé una donación y se me ocurrió compartir esta acción y una serie de consejos recomendables tras una extracción. Puede donarse sangre en el Centro de Transfusión Sanguínea de Almería, Paraje Torrecárdenas s/n – teléfono 950 016 035.

Complejo Hospitalario Torrecárdenas en 2009 (Fuente: Wikipedia)

·         No abandone el local de la extracción sin indicárselo al personal que lo ha atendido.
·         Beba más líquido que de costumbre en las 4 horas siguientes a donar.
·         No beba alcohol sin tomar alimentos.
·         Si es fumador, no fume al menos durante 60 minutos.
·       Deje pasar de 15 a 20 minutos antes de reanudar su actividad normal, si se siente bien, salvo en aquellos casos que comporten riesgo (conductores de maquinaria pesada, autobuses, etc.), que deben esperar 12 horas.
·     Si notase signos de mareo o cualquier otro síntoma, avise inmediatamente a los profesionales del equipo que le atendieron. Son situaciones pasajeras y se resuelven en poco tiempo.
·     Tras la donación deje el brazo extendido sin doblar durante unos 10 minutos. Presione con el dedo sobre el apósito situado en el punto de punción; no debe frotarlo ni levantarlo, evitará de este modo que le salga un hematoma.
·      Comunique al Centro de Transfusión cualquier síntoma anormal que tuviese en los días posteriores, especialmente fiebre o sospecha de infección.

martes, 24 de abril de 2018

Idealia. Programa de actividades primavera verano 2018



Abril:
Sábado 7 – 19.30 h: Aula abierta Tristán. La flauta mágica.
Jueves 12 – 20.30 h: Presentación de curso. Filosofía para la vida.
Viernes 13 – 20.30 h: Aula abierta Hygea. Aliviar dolores de espalda y articulaciones.
Sábado 21 – 19.30 h: Philo – Fórum. Estereotipos sociales: ninguno me identifica.
Viernes 27 – 20.30 h: Conferencia. Malos tiempos para la ética.

Mayo:
Sábado 12 – 19.30 h: Aula abierta Tristán. ¿De qué está hecha la música?
Jueves 17 – 20.30 h: Presentación de curso. Filosofía para la vida.
Viernes 18 – 20.30 h: Conferencia. Si no quieres repetir el pasado, conócelo.

Junio:
Viernes 1 – 20.30 h: Philo – Film. ¿Adictos a la imagen?
Sábado 9 – 20.30 h: Conferencia. Filosofía y valores humanos en el cine.
Jueves 14 – 20.30 h: Presentación de curso. Filosofía para la vida.
Viernes 15 – 20.30 h: Audiovisual. Pierre de Coubertin, ayer y hoy.
Viernes 22 – 20.30 h: Conferencia. Pierre de Coubertin y los valores olímpicos.
Sábado 30 – 20,30 h: Senderismo. Rodalquilar – Las Negras.



Centro C. Idealia
Avda. Pablo Iglesias 134, 04003 – Almería
Telf.: 950 24 03 34
www.centro-idealia.org
Facebook: https://www.facebook.com/centro.idealia/